# Tu opinión sobre mí no habla de mí, habla de ti. 13º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 2-5-24

Episodio de [Podcast de Manuela Alvaro Alonso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso), de Manuela Álvaro Alonso.

- Publicado: 5 de mayo de 2024
- Duración: 32 min
- Audio: https://www.ivoox.com/tu-opinion-sobre-mi-no-habla-mi_mf_128448914_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574732-tu-opinion-sobre-mi-no-habla-de-mi-habla-de-ti-13o-prog-aprendiendo-a-sentirse-2

## Sobre este episodio

Lo que decimos de algo o de alguien siempre es nuestra percepción, nada más, porque la realidad no existe, existen percepciones de la realidad. Nadie tiene la verdad absoluta, ni la razón, todos tenemos nuestras verdades y nuestras razones. Por esto nadie puede hablar de mí, puede contar cómo me percibe, que es bastante diferente. Cuando escuchamos a los otros entendiendo que siempre son sus percepciones podemos descubrir las nuestras por ser similares o por ser diferentes y nos pueden servir de referentes para crear o transformar las nuestras. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo todo esto en tu historia y vayas transformando las percepciones mientras hablas de todo lo que tienes guardado en la memoria como maldito y con un miedo continuo a volver a vivir la misma situación y percibirlo de la misma manera porque no has transformado la percepción. Cuando transformas la percepción de lo vivido como maldito en bendito te libras del miedo a volverlo a vivir porque si es así ya lo percibirás como bendito y es cuando podrás sentir que has construido un aprendizaje. La vida enseña siempre que transformamos una percepción y hasta que esto no se produce la vida sigue ofreciendo las mismas situaciones ofreciéndote la oportunidad de que puedas transformar la percepción. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw

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