# Aprendiendo a reescribir tu historia. 22º Prog. Aprendiendo a sentirse bien. Emitido 23-7-24

Episodio de [Podcast de Manuela Alvaro Alonso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso), de Manuela Álvaro Alonso.

- Publicado: 25 de julio de 2024
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/aprendiendo-a-reescribir-tu-historia-22-prog-aprendiendo_mf_132071081_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574716-aprendiendo-a-reescribir-tu-historia-22o-prog-aprendiendo-a-sentirse-bien-23-7

## Sobre este episodio

Lo único que podemos transformar de nuestro pasado es la percepción y cada vez que tiene lugar este proceso, consciente o inconscientemente, estamos reescribiendo nuestra historia. Asimismo, lo único que podemos transformar de lo que está sucediendo de cada momento, es la percepción, para poderlo afrontar de una forma más eficaz y satisfactoria. Dependiendo de la percepción que tengamos grabada de nuestro pasado en la memoria, percibiremos nuestro presente e imaginaremos como podremos percibir nuestro futuro cuando se vaya transformando en presente. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia cuántas experiencias tienes grabadas en la memoria con la misma percepción que las viviste al ir hablando de ellas como si estuvieras viviéndolas todavía. Y de forma espontánea, irás descubriendo que todas las experiencias no deseadas que viviste, si no te mataron te dieron la oportunidad de ir desarrollando tus capacidades y potenciales mientras las fuiste afrontando, y ya quedaron para siempre dentro de ti, fortaleciéndote y transformando muchas percepciones transmitidas en otras nuevas a través de las experiencias vividas, y así poco a poco, irás reescribiendo tu historia, entendiendo que todo lo que has vivido, o lo has disfrutado o te ha servido para evolucionar y humanizarte, descubriendo así que en tu vida como en la de todos, todo ha sumado, nada ha restado. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw

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