# El milagro es posible si transformamos la percepción. 10º Prog. Aprende a vivir a tu manera. Emitido 19-3-26.

Episodio de [Podcast de Manuela Alvaro Alonso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso), de Manuela Álvaro Alonso.

- Publicado: 19 de marzo de 2026
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/milagro-es-posible-si-transformamos-percepcion_mf_170446802_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574580-el-milagro-es-posible-si-transformamos-la-percepcion-10o-prog-aprende-a-vivir-a

## Sobre este episodio

Cuando nos toca afrontar una situación que percibimos como mala para nosotros, es porque alguna necesidad ha quedado al descubierto y estamos en estado de secuestro emocional, generando en nuestro torrente sanguíneo las hormonas de la frustración: adrenalina, cortisol y noradrenalina que van a desplegar la creatividad para luchar, huir o transformar la percepción entendiendo que si lo que estás afrontando no te ha matado, no puede ser malo para ti, sino una oportunidad para transformar la necesidad en posibilidad o transcenderla y es cuando se producen los milagros. Todas las experiencias que nos pone la vida que no son placenteras son oportunidades para construir nuevos aprendizajes y desarrollar nuevos recursos que irán aumentando la confianza en la vida, en los otros y en ti, disminuyendo el miedo a vivir y recuperando la alegría de estar vivo. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas descubriendo en tu historia cuántas situaciones difíciles viviste, que con el paso del tiempo empezaste a descubrir todo lo que te aportaron y todo lo bueno que fue sucediendo después, sintiendo gratitud por lo vivido porque la vida te lo puso y que nunca hubieras vivido voluntariamente ni por curiosidad, ni por los beneficios que pudieras obtener a cambio. Si sientes curiosidad por conocerme, contáctame - 669375800 terapiadeescucha@gmail.com Cuéntame en comentarios si te ha gustado, ¡te leo! Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Sígueme en Twitter: https://twitter.com/TerapiaEscucha Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/Manuela-Terapia-de-Escucha-283937868294344/ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/terapiadeescucha/?hl=es Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw

Anterior: [Diferencias entre la felicidad y el placer. 9º Prog. Aprende a vivir a tu manera. Emitido 12-3-26.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574583-diferencias-entre-la-felicidad-y-el-placer-9o-prog-aprende-a-vivir-a-tu-manera-3)
Siguiente: [Dominando habilidades vamos desarrollando la autonomía. 12º Prog. Aprende a vivir a tu manera. Emitido 9-4-26.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574575-dominando-habilidades-vamos-desarrollando-la-autonomia-12o-prog-aprende-a-vivir)

## Últimos episodios de Podcast de Manuela Alvaro Alonso

- [Tu mayor recurso es tu propia experiencia. 33º Prog. Aprende a vivir a tu manera: Emitido 22-10-26.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/138060793-tu-mayor-recurso-es-tu-propia-experiencia-33o-prog-aprende-a-vivir-a-tu-manera) · 24 de octubre de 2026 · 26 min
- [Tú puedes crear tus propias oportunidades. 32º Prog. Aprende a vivir a tu manera. Emitido 15-10-26.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/14620459-tu-puedes-crear-tus-propias-oportunidades-32o-prog-aprende-a-vivir-a-tu-manera) · 18 de octubre de 2026 · 27 min
- [El tiempo nunca es perdido. 31º Prog. Aprende a vivir a tu manera. Emitido 8-10-26.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574517-el-tiempo-nunca-es-perdido-31o-prog-aprende-a-vivir-a-tu-manera-emitido-8-10-26) · 10 de octubre de 2026 · 28 min
- [Una forma nueva de mirarte. 30º Prog. Aprende a vivir a tu manera. Emitido 30-9-26.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574518-una-forma-nueva-de-mirarte-30o-prog-aprende-a-vivir-a-tu-manera-emitido-30-9-26) · 1 de octubre de 2026 · 29 min
- [Las emociones nos ofrecen la oportunidad de transformar las percepciones. 29º Prog. Aprende a vivir a tu manera.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574521-las-emociones-nos-ofrecen-la-oportunidad-de-transformar-las-percepciones-29o-a-a) · 25 de septiembre de 2026 · 31 min