# Las emociones nos ofrecen la oportunidad de transformar las percepciones. 29º Prog. Aprende a vivir a tu manera.

Episodio de [Podcast de Manuela Alvaro Alonso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso), de Manuela Álvaro Alonso.

- Publicado: 25 de septiembre de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://www.ivoox.com/emociones-nos-ofrecen-oportunidad-transformar_mf_181198330_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-manuela-alvaro-alonso/episodio/2574521-las-emociones-nos-ofrecen-la-oportunidad-de-transformar-las-percepciones-29o-a-a

## Sobre este episodio

Emitido 24-9-26. Cuando entramos en estado de secuestro emocional es o por frustración o por miedo a que suceda algo que nos va a producir frustración y se despliega la energía creativa para encontrar respuestas nuevas. Para que tenga lugar este proceso es necesario descubrir cómo hemos percibido lo que ha sucedido, para darnos cuenta si la gravedad está en una necesidad no cubierta, que no está en nuestra mano cubrirla y la podremos transformar en posibilidad, o si el miedo a qué suceda algo nos lleva a poderlo evitar o a reconocerlo como posibilidad y saber que hasta que no suceda no podremos afrontarlo. Cada vez que transformamos una necesidad que no depende de nosotros la cobertura en posibilidad, nos iremos humanizando poco a poco. La terapia educativa-experiencial de escucha te facilita que mientras vas conversando con Manuela y con su acompañamiento, vayas recordando en tu historia cuántas veces, consciente o inconscientemente, transformaste una necesidad en posibilidad y quedaste libre para siempre del miedo a la no cobertura o de la frustración; es más muchas veces siguió sucediendo lo mismo pero ya ni siquiera lo percibías y seguro que no entendías por qué ya no te afectaba. Poco a poco podrás ir descubriendo y entendiendo todo lo que ha ido sucediendo en tu interior que nunca pudiste entender porque nadie te enseñó. Entra en mi web: http://www.terapiadeescucha.com/ Suscríbete a mi canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw

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