# Vivir Mejor es posible

Episodio de [Podcast de FM del Este](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-fm-del-este), de FM del Este 100.5.

- Publicado: 15 de diciembre de 2022
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/vivir-mejor-es-posible_mf_99921189_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-fm-del-este/episodio/6037137-vivir-mejor-es-posible

## Sobre este episodio

Que hacer para conciliar el sueño? Es necesario dormir determinada cantidad de horas? Cómo lograr un mejor descanso? Son las medicinas los principales aliados? Sirven las pastillas para dormir? Las respuestas en esta nota con la Dra. Viviana Lens, especialista en Geriatría y medicina del dolor.

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