# Cambios de paradigma en la alimentación: Pablo de la Iglesia y el regreso a la comida real

Episodio de [Podcast de FM del Este](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-fm-del-este), de FM del Este 100.5.

- Publicado: 17 de enero de 2026
- Duración: 40 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cambios-paradigma-alimentacion-pablo-de_mf_166897818_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-fm-del-este/episodio/6036918-cambios-de-paradigma-en-la-alimentacion-pablo-de-la-iglesia-y-el-regreso-a-la

## Sobre este episodio

En esta columna de salud natural emitida por FM del Este 100.5, el naturópata Pablo de la Iglesia analiza el cambio de paradigma en la alimentación: comida real, proteínas, grasas saludables, lácteos, frutas, verduras y cereales integrales. Una conversación clave para entender cómo alimentarse mejor, evitar ultraprocesados y cuidar la salud en un contexto de crisis económica y social.

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