# Brilla Consciente :Salud Integral con Angie Tristán

Episodio de [Podcast de @Clara Govela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-clara-govela), de Clara Govela.

- Publicado: 16 de enero de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/8d151d4/podcast/play/114074301/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-16%2F416217677-44100-2-8f3b93738fd47.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-de-clara-govela/episodio/7743058-brilla-consciente-salud-integral-con-angie-tristan

## Sobre este episodio

Tu bienestar no es un lujo. Es una prioridad.En este episodio hablamos de algo que lo transforma todo:-la mente- las emociones-el cuerpo- y los hábitos que construyen una vida en equilibrio. Acompañada por Angie Tristán, coach de fitness integral, exploramos cómo la verdadera salud comienza cuando dejamos de castigarnos y empezamos a tratarnos con respeto, conciencia y amor propio. Descubre por qué:- comer sano es un acto de amor- moverte es escuchar a tu cuerpo- descansar también es productividad- y cuidarte es una forma de liderazgo personalUn espacio para pausar, respirar y volver a ti.“No venimos solo a sobrevivir… venimos a vivir en equilibrio. ”Escúchalo, compártelo y regálate este momento contigo. #BrillaConsciente #SaludIntegral #AmorPropio #BienestarEmocional #HábitosConscientes #MenteCuerpoAlma #PodcastEnEspañol #SanarEsValiente #CrecimientoPersonal #ClaraGovela #AngieTristán

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