BRILLA CONSCIENTE . T 2 EP 20 (FINAL DE TEMPORADA)
Sobre este episodio
La ciencia del deporte y el bienestar emocional. ¿Cómo influyen nuestras emociones en el rendimiento deportivo y en nuestra vida diaria? En este episodio final de temporada, Lucy y Clara conversan sobre la importancia de entrenar no solo el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Hablamos sobre: Bienestar integral. Neurociencia y ejercicio. Mindfulness. Resiliencia. Salud emocional en el deporte. Y despedimos esta segunda temporada con una gran noticia… ¡Nos reencontramos a principios de agosto con la Temporada 3! Gracias por caminar con nosotros en este viaje hacia una vida más consciente. #BrillaConsciente #Podcast #BienestarEmocional #Mindfulness #Psicología #SaludMental #Deporte #MetodologiaGovela The Science of Sports and Emotional Wellbeing. How do emotions influence athletic performance and everyday life? In this Season 2 finale, Lucy and Clara discuss why training your mind is just as important as training your body. Topics include: Holistic wellbeing. Brain health. Mindfulness. Resilience. Emotional wellness in sports. And one more exciting announcement… We'll return in early August with Season 3! Thank you for joining us on this journey. #BrillaConsciente #Podcast #MentalHealth #Mindfulness #SportsPsychology #Wellbeing #SeasonFinale