Qué hacen los que viven más de 100 años

Ni las dietas ni el ejercicio (como lo conocemos) son las claves para la longevidad. Más revelador para vivir mejor y por más años es lo que revelo y comparto, a manera de plática entre amigos, en el episodio de hoy. Te adelanto: una vida con propósito es longeva.Si deseas escuchar más episodios durante el mes, considera suscribirte a la “Comunidad 118”. Toda la información la tienes haciendo clic aquí. Por alguna extraña razón, me encantó platicar contigo acerca de este tema en el episodio de esta ocasión.–Alejandro Ariza Z. This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit alejandroarizaz.substack.com/subscribe