7.17. Tres cosas que aprendí para cuidar de mí con sabiduría. Automaternaje.

Cuidar de nosotras mismas es una de las capacidades más claves para el desenvolvernos como adultas. Pero no es cualquier forma de cuidar de ti, no se trata de lo típico que conocemos como comer sano, hacer ejercicio, meditar o cuidarse del scroll infinito en el teléfono. Te hablo de cuidar de ti de una manera que impulse tu presente y repare las heridas del pasado. Es de lo que te hablo en este capítulo del podcast. Te leo en comentarios! Un abrazo,