# Episode 158: ¿Cómo combatir la soledad no deseada?

Episodio de [Podcast Canal Sénior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-canal-senior), de Canal Sénior.

- Publicado: 8 de junio de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 158
- Audio: https://info71073.podomatic.com/enclosure/2026-06-08T04_54_19-07_00.mp3?_=1780919663.17794103
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-canal-senior/episodio/10842547-episode-158-como-combatir-la-soledad-no-deseada

## Sobre este episodio

La soledad no deseada es una realidad que afecta a muchas personas y que puede tener consecuencias importantes en el bienestar emocional, físico y social. En este episodio hablamos sobre cómo identificar sus señales, qué factores pueden favorecer su aparición y, sobre todo, qué estrategias prácticas pueden ayudarnos a prevenirla o afrontarla. Descubre la importancia de mantener vínculos sociales, participar en actividades significativas y aprovechar recursos que contribuyen a sentirse acompañado, activo y conectado con los demás.

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