# Episode 182: Más sabor, menos sal: Claves para cuidar tu alimentación

Episodio de [Podcast Canal Sénior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-canal-senior), de Canal Sénior.

- Publicado: 18 de agosto de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 182
- Audio: https://info71073.podomatic.com/enclosure/2026-08-18T04_28_15-07_00.mp3?_=1787052499.17851807
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-canal-senior/episodio/10842508-episode-182-mas-sabor-menos-sal-claves-para-cuidar-tu-alimentacion

## Sobre este episodio

¿Sabías que puedes reducir la sal sin renunciar al sabor? En este podcast descubrimos cómo identificar la sal oculta en muchos alimentos y qué cambios pequeños podemos introducir para cuidar nuestra alimentación. Además, conoceremos alternativas como especias y hierbas aromáticas para preparar platos sabrosos y saludables.

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