# Episodio 6. The radical acceptance, la realidad como es.

Episodio de [PodcASt by Arturo Singer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-by-arturo-singer), de PodcASt de Arturo Singer.

- Publicado: 20 de mayo de 2021
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5deb5368/podcast/play/34754442/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-3%2F193045889-44100-2-6bdf43c6a3367856.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-by-arturo-singer/episodio/5273832-episodio-6-the-radical-acceptance-la-realidad-como-es

## Sobre este episodio

Algo que en el budismo se enseña es que las emociones no se pueden suprimir, las emociones existen y son parte del órgano mental y es inútil bloquearlas o suprimirlas. Como podemos transformarnos siguiendo la máxima de aceptar que hay cosas que podemos cambiar y cosas que no podemos cambiar? Síguenos en Instagram: @podcast.as Referencias: \*Libros: The radical acceptance. - Tara Brach Your brain is a time machine. - Dean Buonomano

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