# Episodio 76. Triage Theory- Nutrición y Longevidad Parte 2

Episodio de [PodcASt by Arturo Singer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-by-arturo-singer), de PodcASt de Arturo Singer.

- Publicado: 30 de marzo de 2023
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 76
- Audio: https://anchor.fm/s/5deb5368/podcast/play/67572992/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-30%2F321123718-44100-2-24ff6d2c23d5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-by-arturo-singer/episodio/5273761-episodio-76-triage-theory-nutricion-y-longevidad-parte-2

## Sobre este episodio

Adicional a mantenerse físicamente activo (en forma), los más fácil para prolongar el envejecimiento saludable radica en optimizar la ingesta de vitaminas y minerales esenciales. En ésta segunda parte del artículo Arturo nos explica la importancia de la ingesta de vitaminas y minerales de longevidad.

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