# Episodio 04: ¿Cómo cuidar mi salud emocional en estas épocas ?

Episodio de [Podcast: Aprendemos Juntos de Coopecaja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-aprendemos-juntos-de-coopecaja), de Coopecaja.

- Publicado: 9 de diciembre de 2021
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1872555/episodes/9693945-episodio-04-como-cuidar-mi-salud-emocional-en-estas-epocas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-aprendemos-juntos-de-coopecaja/episodio/6818906-episodio-04-como-cuidar-mi-salud-emocional-en-estas-epocas

## Sobre este episodio

¿Cómo cuidar mi salud emocional en estas épocas?, para este episodio vamos a estar conversando con Yaxún Víquez Psicóloga. Estar sano emocionalmente contribuye a la buena toma decisiones, a manejar el estrés y la forma en la que nos relacionamos con los demás.

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