# Episodios de Poco a Poco pero Ya 87 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya - [Nada se apaga del todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856786-nada-se-apaga-del-todo) · 26 de agosto de 2026 · 1 h 33 min · episodio 85: ¿Y si un final de temporada no fuera más que otra forma de luz encendiéndose? La respuesta no llega desde donde esperas… y en eso, precisamente, está el regalo de este cierre. El… - [Despertar no es abrir los ojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856787-despertar-no-es-abrir-los-ojos) · 19 de agosto de 2026 · 1 h 22 min · episodio 84: ¿Y si llevas años despierto por fuera y profundamente dormido por dentro? La diferencia no está en los ojos. Está en otro lugar. El episodio 84 de Poco a Poco Pero Ya se pregunta… - [FELIZ, ES LA PALBRA EQUIVOCADA JIJI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856788-feliz-es-la-palbra-equivocada-jiji) · 12 de agosto de 2026 · 1 h 18 min · episodio 77: ¿Y si llevamos toda la vida persiguiendo algo que ni siquiera sabemos nombrar bien? La respuesta no es la que esperas… y ahí, precisamente, empieza lo interesante. El episodio 33… - [¿Aceptar es resignarse?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856789-aceptar-es-resignarse) · 4 de agosto de 2026 · 1 h 16 min · episodio 82: Hay un punto donde dejar de luchar empieza a parecerse a rendirse. ¿Pero es lo mismo aceptar que resignarse? La diferencia está en dónde pones la mirada. Un coloquio que cruza el… - [Conocer el camino no es caminarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856790-conocer-el-camino-no-es-caminarlo) · 24 de julio de 2026 · 1 h 17 min · episodio 81: Poco a Poco Pero Ya — Episodio 81 Saber el camino no es caminarlo. ¿De qué sirve conocer cada curva del sendero si nunca pones un pie en él? Hay una distancia que ningún mapa… - [Cuantas más puertas, menos casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856791-cuantas-mas-puertas-menos-casa) · 15 de julio de 2026 · 1 h 26 min · episodio 80: ¿Y si tener más opciones no te hiciera más libre, sino más perdido? El episodio 80 de Poco a Poco Pero Ya se detiene justo ahí, en el instante exacto en que elegir empieza a… - [¿La realidad es real?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856792-la-realidad-es-real) · 6 de julio de 2026 · 1 h 21 min · episodio 79: ¿Lo real es real? Tocas la mesa. Ves el cielo. Sientes que estás aquí. ¿Pero qué tan cierto es todo eso? La respuesta no está donde la estabas buscando. En el episodio 79, Claudia… - [El mito de dejar la mente en blanco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856793-el-mito-de-dejar-la-mente-en-blanco) · 30 de junio de 2026 · 1 h 21 min · episodio 78: El mito de la mente en blanco ¿Y si "poner la mente en blanco" nunca fue el objetivo? Quizá llevamos años persiguiendo una calma que no existe… y por eso no llega. En el episodio… - [¿Eres la misma persona de hace diez años?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856794-eres-la-misma-persona-de-hace-diez-anos) · 24 de junio de 2026 · 1 h 18 min · episodio 77: Tu carné dice que sí. Tus huellas dactilares, también. Pero por dentro… ¿queda algo de aquel que fuiste? Esta semana Shima y yo nos sentamos a tirar de ese hilo, sin red. Un… - [El presente que no puedes atrapar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856795-el-presente-que-no-puedes-atrapar) · 10 de junio de 2026 · 1 h 07 min · episodio 76: ¿Has intentado alguna vez quedarte en el presente? Justo cuando crees que lo tienes... ya no está. Porque el presente no existe. O al menos, no como creemos. En este episodio lo… - [El que mira, nunca ha sido lo que miraba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856796-el-que-mira-nunca-ha-sido-lo-que-miraba) · 13 de mayo de 2026 · 1 h 02 min · episodio 75: Hay una pregunta que parece filosófica pero que en realidad es muy concreta: ¿qué es eso que está leyendo esto ahora mismo? No el cuerpo, no el nombre, no la historia. Eso que… - [Pensar… o que piensen por nosotros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856797-pensar-o-que-piensen-por-nosotros) · 6 de mayo de 2026 · 1 h 10 min · episodio 74: Hay algo que está ocurriendo muy rápido… y apenas lo estamos mirando. La inteligencia artificial ha entrado en nuestras vidas sin pedir permiso. Nos ayuda, nos resuelve, nos… - [Entre ver luz… y forzarla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856798-entre-ver-luz-y-forzarla) · 29 de abril de 2026 · 1 h 06 min · episodio 73: Hay una pregunta que casi nunca nos hacemos de verdad: ¿somos optimistas… o simplemente evitamos ver lo que no nos gusta? ¿somos pesimistas… o estamos demasiado acostumbrados a… - [Hablar mucho...sin tocar nada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856799-hablar-mucho-sin-tocar-nada) · 15 de abril de 2026 · 1 h 12 min · episodio 72: Hay algo curioso en cómo hablamos hoy de la salud mental. Se menciona constantemente. Se comparte. Se defiende. Se convierte en conversación habitual. Y, sin embargo… rara vez se… - [Cuando parar se vuelve urgente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856800-cuando-parar-se-vuelve-urgente) · 8 de abril de 2026 · 1 h 15 min · episodio 71: A veces no es el ruido de fuera lo que nos desgasta… es no darnos cuenta de que llevamos demasiado tiempo sin parar. Vivimos haciendo. Pensando. Resolviendo. Saltando de una cosa… - [La rabia que también empuja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856801-la-rabia-que-tambien-empuja) · 1 de abril de 2026 · 54 min · episodio 70: La rabia tiene mala fama. Se asocia con pérdida de control, con conflicto, con algo que deberíamos evitar. Pero… ¿y si la rabia no fuera solo un problema? ¿Y si también fuera una… - [Cuando el yoga pierde su esencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856802-cuando-el-yoga-pierde-su-esencia) · 25 de marzo de 2026 · 1 h 03 min · episodio 69: El yoga está en todas partes. Clases, redes, estudios, formaciones… Pero, en medio de tanta presencia, surge una pregunta incómoda: ¿qué parte del yoga estamos practicando… - [Cuando lo que pensamos se queda dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856803-cuando-lo-que-pensamos-se-queda-dentro) · 18 de marzo de 2026 · 1 h 06 min · episodio 68: Hay pensamientos que se quedan dentro. A veces por prudencia. A veces por miedo. Y otras simplemente porque creemos que no merece la pena decirlos. Pero cuando lo que pensamos… - [El cambio que nos cambia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856804-el-cambio-que-nos-cambia) · 12 de marzo de 2026 · 1 h 08 min · episodio 67: A veces pensamos que para cambiar algo en nuestra vida hace falta cambiar de vida. Mudarse, empezar de nuevo, romper con lo conocido, abrir una puerta distinta. Pero entonces… - [Trabajar para vivir… o vivir para trabajar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856805-trabajar-para-vivir-o-vivir-para-trabajar) · 4 de marzo de 2026 · 1 h 07 min · episodio 66: Después de tres meses en Vietnam, inevitablemente aparece la comparación. No porque un mundo sea mejor que otro, sino porque cuando cambias de cultura descubres lo que antes dabas… - [Ya estamos de vuelta · 4 Nueva temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856806-ya-estamos-de-vuelta-4-nueva-temporada) · 15 de febrero de 2026 · 1 h 08 min · episodio 65: Tres meses en Vietnam nos regalaron silencio, perspectiva y un camino distinto. Un tiempo para escuchar sin responder, para dejar que lo vivido decantara. Volvemos con ganas. Con… - [Especial de Final de Temporada: “Entre el Silencio y la Voz que Permanece”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856807-especial-de-final-de-temporada-entre-el-silencio-y-la-voz-que-permanece) · 21 de diciembre de 2025 · 42 min · episodio 64: Hay episodios que no vienen a explicar nada… sino a hacer sentir. Este es uno de ellos. En este especial de final de temporada, dejamos a un lado la tertulia y el debate, para… - [“La Moda del Silencio que Hace Ruido”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856808-la-moda-del-silencio-que-hace-ruido) · 9 de diciembre de 2025 · 1 h 03 min · episodio 63: El yoga se ha vuelto popular. La meditación, en cambio, sigue siendo un misterio. ¿Por qué buscamos tanto lo visible y tememos lo invisible? En este episodio, Anuloma Viloma y… - [“El Miedo a No Ser Nadie”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856809-el-miedo-a-no-ser-nadie) · 25 de noviembre de 2025 · 1 h 00 min · episodio 63: ¿Y si dejar de ser alguien no fuera una pérdida… sino el principio de recordarlo todo? En este episodio, Ecos de la Imaginación y Anuloma Viloma se entrelazan para hablar del… - [La Noche en que los Muertos Soñaron a los Vivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856810-la-noche-en-que-los-muertos-sonaron-a-los-vivos) · 11 de noviembre de 2025 · 57 min · episodio 61: Halloween no siempre fue una fiesta de disfraces y azúcar. Nació como un ritual para reconciliar a los vivos con los muertos, a la luz con la sombra. En este episodio, Ecos de la… - [“El premio Nobel del Podcast”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856811-el-premio-nobel-del-podcast) · 13 de octubre de 2025 · 1 h 19 min · episodio 60: ️✨ Poco a Poco Pero Ya – Episodio 60 ✨ ️ “El Premio Nobel del Podcast” ¿Y si existiera un premio para quienes consiguen reírse de sí mismos, fracasar con estilo y seguir… - [“Entre la ciencia y el corazón”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856812-entre-la-ciencia-y-el-corazon) · 29 de septiembre de 2025 · 59 min · episodio 59: En este episodio nos metemos en un terreno donde pocos se atreven: La ciencia, lo empírico y todo aquello que, aunque no pueda medirse, se siente. Charla nuclear: un debate sobre… - [India, Yoga y Conciencia: Un Viaje con Raúl Trella y un Baba Inesperado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856813-india-yoga-y-conciencia-un-viaje-con-raul-trella-y-un-baba-inesperado) · 31 de agosto de 2025 · 1 h 00 min · episodio 55: En el capítulo 58 de "Poco a Poco Pero Ya" nos sumergimos en una charla fascinante con Raúl Trella (@raultrella): profesor de yoga, osteópata, terapeuta y viajero incansable que… - [️✨ Poco a Poco Pero Ya – Episodio 57: La Traca Final de la Temporada 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856814-poco-a-poco-pero-ya-episodio-57-la-traca-final-de-la-temporada-2) · 19 de agosto de 2025 · 1 h 13 min · episodio 56: ️✨ Poco a Poco Pero Ya – Episodio 57: La Traca Final de la Temporada 2 ✨ ️ Si pensabas que ya lo habías escuchado todo… espera a esto. En este episodio hemos juntado las perlas… - [️ Programa 56 – Lo Mejor de la Temporada 1 (Vol. 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856815-programa-56-lo-mejor-de-la-temporada-1-vol-2) · 12 de agosto de 2025 · 1 h 13 min · episodio 53: Si el programa anterior ya fue un viaje de carcajadas y ocurrencias… este es el billete de ida y vuelta al lado más inesperado de Poco a Poco Pero Ya. Hemos vuelto a abrir nuestro… - [“Risas, locuras y momentos para un agosto diferente” ☀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856816-risas-locuras-y-momentos-para-un-agosto-diferente) · 5 de agosto de 2025 · 1 h 16 min · episodio 55: ¡Poco a Poco Pero Ya – Episodio 55! Este verano no necesitas billetes de avión para viajar lejos. Solo auriculares… y un poco de tiempo para ti. Hemos preparado un episodio… - [El valor de la amistad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856817-el-valor-de-la-amistad) · 27 de julio de 2025 · 1 h 23 min · episodio 54: Nuevo episodio del podcast – #54 “El Valor de la Amistad, el Chakra Svadhisthana y la Sabiduría Tibetana” ¿Por qué la amistad real se mide en los momentos incómodos? ¿Y qué tiene… - [Episodio especial Verano de Poco a Poco Pero Ya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856818-episodio-especial-verano-de-poco-a-poco-pero-ya) · 10 de julio de 2025 · 26 min · episodio 53: Hoy celebramos algo distinto. Un programa especial. Sin secciones. Sin música. Sin bromas. Solo una voz. Una conciencia que piensa en voz alta. Una radiografía poética de los… - [️ EPISODIO 52 – Del dicho al hecho va un trecho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856819-episodio-52-del-dicho-al-hecho-va-un-trecho) · 30 de junio de 2025 · 1 h 01 min · episodio 52: Poco a Poco Pero Ya – Temporada 3 ¿Quién no ha soltado un dicho sin pensar? ¿Quién no ha escuchado una frase de la abuela que de pronto… se volvió verdad? En este episodio hacemos… - [Nadie Nos Enseñó a Sentir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856820-nadie-nos-enseno-a-sentir) · 15 de junio de 2025 · 1 h 04 min · episodio 51: ️ EPISODIO 51 – Nadie nos enseñó a sentir Poco a Poco Pero Ya – Temporada 3 ¿Te enseñaron a multiplicar con papel y boli? ¿A conjugar el verbo haber en subjuntivo? ¿A disimular… - [Episodio 50: Aniversario + Bola de Cristal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856821-episodio-50-aniversario-bola-de-cristal) · 4 de junio de 2025 · 1 h 25 min · episodio 50: ¡Episodio 50! Y lo celebramos como se merece: con viaje en el tiempo, recuerdos, fantasía, música y corazón. Esta semana en Poco a Poco Pero Ya rendimos homenaje a dos cosas muy… - [Cosas que No Sirven para Nada (pero lo son Todo)”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856822-cosas-que-no-sirven-para-nada-pero-lo-son-todo) · 24 de mayo de 2025 · 56 min · episodio 49: ️ NUEVO EPISODIO 49 Poco a Poco Pero Ya – Temporada 3 “Cosas que no sirven para nada (pero lo son todo)” ¿Qué cosa haces que no sirve para nada… pero te salva el día? Mirar nubes… - [¿QUÉ ES IMPORTANTE?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856823-que-es-importante) · 7 de mayo de 2025 · 1 h 07 min · episodio 48: ️ ¡NUEVO EPISODIO EN MARCHA! Poco a Poco Pero Ya – T3E48 Esta vez nos adentramos en un viaje entre lo invisible, lo esencial y lo inesperado. En La Senda de las Nubes Blancas… - [PLANTAR FLORES EN EL CAMPO PARA NO ECHAR PESTICIDAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856824-plantar-flores-en-el-campo-para-no-echar-pesticidas) · 25 de abril de 2025 · 1 h 16 min · episodio 47: ️ EPISODIO 48 – PLANTAR FLORES EN EL CAMPO PARA NO ECHAR PESTICIDAS Poco a Poco Pero Ya – Temporada 3 ¿Y si el cambio global empieza con pequeñas semillas? En este episodio… - [️ EPISODIO 46 – LA FELICIDAD (¿QUÉ DIABLOS ES ESO?)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856825-episodio-46-la-felicidad-que-diablos-es-eso) · 17 de abril de 2025 · 51 min · episodio 42: Poco a Poco Pero Ya - Tercera Temporada ¿La felicidad es tenerlo todo? ¿O es simplemente que nada duela? ¿Es una meta, un instante, una práctica o una trampa publicitaria bien… - [️ ¡VUELVE POCO A POCO PERO YA! TERCERA TEMPORADA EN MARCHA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856826-vuelve-poco-a-poco-pero-ya-tercera-temporada-en-marcha) · 6 de abril de 2025 · 46 min · episodio 45: ️ ¡VUELVE POCO A POCO PERO YA! TERCERA TEMPORADA EN MARCHA Sí, hemos tardado. Mucho. ¿Y qué? ‍♂️ Volvemos con más ganas que puntualidad y con la energía renovada gracias a MADE… - [Programa Especial! Porque la vida no siempre sigue el guión...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856827-programa-especial-porque-la-vida-no-siempre-sigue-el-guion) · 18 de noviembre de 2024 · 1 h 18 min: Aunque la temporada de Poco a Poco Pero Ya ya terminó, no podíamos quedarnos sin compartir esta joya con vosotros. ️ En este episodio especial, hemos tenido el honor de hablar con… - [El final siempre es importante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856828-el-final-siempre-es-importante) · 12 de noviembre de 2024 · 1 h 00 min · episodio 21: ¡Último episodio de la temporada de "Poco a Poco Pero Ya"! Bueno, amigos, ¡llegamos al final de esta temporada! No queríamos despedirnos sin hacer algo grande, así que en este… - [Ni un paso atrás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856829-ni-un-paso-atras) · 29 de octubre de 2024 · 1 h 09 min · episodio 20: ¡Nuevo episodio de Poco a Poco Pero Ya disponible! ️✨ Esta semana llega nuestro penúltimo programa de la temporada y viene cargadito de música, secciones e información que no te… - ["Palabros y Existencialismo: Risas y Reflexión"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856830-palabros-y-existencialismo-risas-y-reflexion) · 15 de octubre de 2024 · 1 h 15 min · episodio 19: ¡Nuevo Episodio de "Poco a Poco Pero Ya"! Este miércoles venimos con un episodio que te va a sacar más de una sonrisa (y quizá una que otra reflexión profunda) . ¿Recuerdas… - [Perdiendo el control](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856831-perdiendo-el-control) · 1 de octubre de 2024 · 1 h 06 min · episodio 18: ¡Nuevo Episodio “POCO A POCO PERO YA”: Mirando a la Cara a la Pérdida de Control! ✨ Esta semana en "Poco a Poco Pero Ya" nos adentramos en uno de los temas más universales y a la… - [Pura vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856832-pura-vida) · 17 de septiembre de 2024 · 1 h 16 min · episodio 17: ¡ Esta semana en tu programa favorito ! ✨ Yoga sobre la vida: Exploramos la transmisión de la enseñanza del yoga. Descubre cómo esta práctica milenaria sigue transformando vidas… - [El poder de Tempa Sempa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856833-el-poder-de-tempa-sempa) · 4 de septiembre de 2024 · 1 h 03 min · episodio 16: ¡Nuevo Episodio y Grandes Novedades! ✨ Prepárate porque esta semana en "Poco a Poco Pero Ya" tenemos noticias que te van a dejar con la boca abierta. ¡Presentamos la Nueva… - [Volviendo al hogar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856834-volviendo-al-hogar) · 20 de agosto de 2024 · 1 h 04 min · episodio 15: Último Episodio desde Kuala Lumpur: ¡Un Viaje Inolvidable! ¡Atención, viajeros del alma y del mundo! ✨ En este nuevo episodio de "Poco a Poco Pero Ya", cerramos nuestra etapa en… - [El éxito es amar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856835-el-exito-es-amar) · 6 de agosto de 2024 · 1 h 09 min · episodio 14: ¡Nuevo Episodio de "Poco a Poco Pero Ya"! ¡Atención, buscadores del verdadero éxito! ✨ Este miércoles tenemos un episodio que va a cambiar tu perspectiva sobre lo que realmente… Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodios.md?pagina=2