# ¿Eres la misma persona de hace diez años?

Episodio de [Poco a Poco pero Ya](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya), de TempaSempa Poco a Poco pero Ya.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 1 h 18 min
- Temporada 4, episodio 77
- Audio: https://www.ivoox.com/eres-misma-persona-hace-diez-anos_mf_176209854_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/poco-a-poco-pero-ya/episodio/6856794-eres-la-misma-persona-de-hace-diez-anos

## Sobre este episodio

Tu carné dice que sí. Tus huellas dactilares, también. Pero por dentro… ¿queda algo de aquel que fuiste? Esta semana Shima y yo nos sentamos a tirar de ese hilo, sin red. Un coloquio que cruza la biología del cambio con la mirada contemplativa: si todo en ti se transforma, ¿qué es eso que sigue diciendo «yo»? Yoga sobre la vida con Shima — nos lleva al yoga para hablar de Annamaya kosha, esa capa nuestra hecha de comida y de tiempo. Punto de fuga— Iván Davo estrena rincón hablando de algo que parece fácil y casi nunca lo es: aprender a empezar. El meditador chiflado — el deseo profundo que nos empuja por dentro, ese motor que casi nunca miramos de frente. Ecos de la imaginación— relato de ciencia ficción: Dios, visto desde el espacio. ❤️ Anuloma Viloma— Claudia respira hondo y se atreve con la política y los políticos. Tú habla, que yo te escucho — dedicada a los escuchantes: Chris Saval nos habla de la regla y de los tampones, sin tapujos. Con música original que acompaña el viaje sin robarle el silencio. Ya disponible en nuestra web y en las plataformas #PocoAPocoPeroYa #TempaSempa #meditación #identidad #autoconocimiento #filosofía

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