Episodios de poca broma con adriana agudetse
47 episodios · del más reciente al más antiguo
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2x17: manifestando como Dua Lipa
a veces simplemente tienes que levantarte a las 12 del mediodía y decir: wow, tengo todo el día por delante . hoy hablamos sobre el poder de las palabras y los pensamientos, aka…
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2x16: el amor no está en tarragona
you guysss , he grabado esto desde el sótano en el que estoy encerrada así que espero que se oiga bien! ahora en serio, me lo he pasado muy bien grabando este episodio. me pongo…
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2x15: red flags i green flags (ft. gemma i yuste)
helloooo honeys !!! avui torno en català i molt ben acompanyada de la Gemma i la Yuste per a debatir sobre red flags i green flags en relacions i amistats. ja ens direu què penseu…
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2x14: poca broma summer
tú también puedes tener un poca broma summer . he vuelto para hablaros de mis ins y outs de este verano, los cuales incluyen: love island , elasticidad, ser una lovergirl…
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2x13: estamos a mitad de mes pero ya hemos tenido suficiente (ft. marina)
por problemas de calendario el Papa no pudo venir al podcast mientras visitaba Barcelona, así que vuelve Marina con más gracia y encanto que nunca. estamos en pleno mes del…
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2x12: ¿existe "la persona"?
siempre he pensado que tenía que "sanar" del todo para poder recibir amor cuando llegara Mi Persona. ya sabes, aquella perfecta para ti que lo cambiará todo y será tu salvación…
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2x11: estoy cansada de lecciones, quiero que me quieran.
no me importa admitir que hace poco me rompieron el corazón (si quisiera hacerme la chula, sería otro podcast). estos dos meses, no os he contado gran cosa. so here's the tea …
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2x10: atrévete a no gustar
¿qué pasaría si dejáramos de pensar en lo que los demás opinan de nosotras? me he estado leyendo " Atrévete a no gustar " de Ichiro Kishimi y Fumitake Koga y ( highkey ) me ha…
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2x09: más sáficas que hechas de encargo (ft. gemma)
como no necesitamos que sea junio para sacar la bandera, hoy hablamos de nuestras experiencias como sáficas . pasamos por gay awakenings, tener una etapa "boy crazy", ligar con…
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2x08: cuando te ilusionas y luego sale mal
when you try your best but you don't succeed ... te suena esta gran canción de Coldplay? de ilusiones SÍ se vive (en mi opinión), pero a veces nos aferramos a la primera persona u…
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2x07: voy a dejar de sentirme mal por mí misma
siento que he entrado en mi idgaf era, y hay varias situaciones que han causado esto. no quiero seguir sintiéndome mal por lo que no puedo controlar, así que acompáñame si a ti…
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2x06: ¿por qué nos autosaboteamos?
a veces tiramos piedras a nuestro propio tejado sin saber por qué. a veces nos estancamos y aún sabiéndolo, nos da miedo avanzar. creo que es una de las cosas más humanas del…
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2x05: menos tabús por favor
hoy hablo sobre temás tabús que a muchas nos tocan de cerca y sobre por qué quiero existir en un mundo sin tabús. creo que me ha quedado muy chulo el capítulo. enjoy.
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2x04: les realitats de no haver tingut novio (ft. ana yuste)
la yuste i jo hem tornat and we grown ups now . avui parlem de tenir 25 anys i no haver tingut novio , d'estàndars, body image , hiperindependència i el món de les cites des de la…
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2x03: no todas podemos ser misteriosas
it's a beautiful life en el episodio de hoy. reflexiono sobre varias cosas, entre ellas: catherine zeta-jones es una de las personas más guapas del mundo, sentir que estás en tu…
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2x02: no te debo mi amistad eterna
breaking news: nadie te debe su amistad para siempre . quizá no seamos BFF. es duro de oír, pero como toda relación, las amistades hay que cuidarlas y a veces algunas…
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2x01: si los hombres son tu prioridad no confío en ti
we're backkkk! espero que os gustase el tráiler para la nueva temporada y si no, mala suerte. hoy hablamos de pick me's, dejar de poner a los hombres en el centro de nuestras…
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1x30: nunca es tarde para empezar
en el último capítulo de la temporada , hablamos de imponerte plazos a ti misma, perfeccionismo, tratarte como tratarías a tu mejor amiga y más. nunca es tarde para empezar…
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1x29: ser tú misma cuando no sabes quién eres (ft. clara)
hoy damos la bienvenida a la última invitada de la temporada: clara pérez !!! hablamos de tener 25 años (tenemos 24), no saber exactamente quién quieres ser, la necesidad de ser…
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1x28: vaso medio vacío, vaso medio lleno
últimamente me ha estado costando ver el vaso medio lleno, y sé que no soy la única. os hago update de mi vida y reflexiones que me he estado haciendo, ¡un poco de todo!
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1x27: perdonarte, ¿para qué? (ft. marina)
¡hola bromistas! hoy marina repite como invitada (podéis verla en el capítulo 1x14 soltando barras) para hablar sobre el perdón. hoy reflexionamos sobre el tópico de "perdonar y…
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1x26: la sociedad del cansancio
¡hola! hace un tiempo mi psicóloga me recomendó "la sociedad del cansancio" de byung-chul han. hoy aprovecho el libro para abrir una conversación sobre "vivir la vida al máximo"…
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1x25: cine, cine y más cine
comentando los óscar, películas que me gustan, mi opinión sobre los cinéfilos que se creen superiores y mucho más. mis pelis favoritas…
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1x24: overthinking
pensarse las cosas antes de hacerlas está bien, pero cuando no puedes dejar de pensar, llega a ser paralizante. ¿das consejos que luego no te aplicas? ¿te cuesta salir del bucle?…
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1x23: redes sociales, ansiedad y ser "la rara"
hola bromistas !!!! hablamos de lo bueno y lo malo de las redes sociales, la ansiedad que pueden generar, compararte, y ya de paso de crecer siendo "la rara" (i'm weird, i'm a…
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1x22: el bar coyote y perseguir tus sueños
hace una semana vi El bar coyote (2000) y hoy la comento con vosotras para hablar del tema de perseguir tus sueños (cuando no es el camino tradicional), la presión del qué dirán…
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1x21: consultorio amoroso
¿cómo sabes si estás con la persona correcta? ¿funcionan las apps de citas? ¿es san valentín una estafa? este podcast es tan mío como vuestro, así que hoy respondo a todas…
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1x20: ¿ser falsa o no serlo? esa es la cuestión
¿ser falsa o no serlo? esa es la cuestión . creo que todas hemos sido falsas alguna vez, ya fuera por gusto o no, pero hoy comento lo que más odio de la falsedad, la importancia…
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1x19: cuando no le gustas tanto
hoy se habla de la película "He's just not that into you" (o "A él no le gustas tanto) por recomendación de una oyente del podcast. siempre volviendo al texto sagrado que es la…
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1x18: miedos
hola !!!! en el capítulo de hoy hablamos del miedo . los más comunes y los míos propios, entre ellos el miedo al rechazo o a la soledad, como siempre añadiendo un toque de humor y…
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1x17: no sé qué estoy haciendo pero no pasa nada
¡feliz año! en este capítulo hablamos de las presiones del año nuevo, expectativas, manifestar lo que quieres en tu vida y mucho más.
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1x16: so long, 2024
acompáñame mientras repaso lo que más me ha gustado de 2024 y también lo que he aprendido en el último capítulo del año. · mi entrevista con Sofia D'Angelo…
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1x15: me monto unas pelis que ni scorsese
como se acerca temporada de premios en el cine, hoy he decidido comentar las pelis que me monto yo en mi cabeza, porque sé que no soy la única. hablo de los pros y contras de…
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1x14: la exigencia a las chicas pop (ft. Marina)
¿se nos está yendo de las manos? he notado estos últimos años una exigencia a las cantantes de pop (que no a LOS cantantes) que me ha llamado la atención. siempre tienen que…
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1x13: people-pleasing
¿te cuesta decir que no? ¿te ofreces a pagar todo y que luego te hagan bizum aunque sabes que tardarán mil años? ¿te da miedo (en exceso) decepcionar a los demás? quédate, este es…
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1x12: perfeccionismo
en este capítulo hablamos sobre ser una persona perfeccionista, la mentalidad de "todo o nada", ponerte expectativas que ni dios himself podría cumplir y más.
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1x11: female rage
hoy os sigo contando mis ins and outs en el podcast, centrándome en cuestiones relacionadas con el tema de "female rage".
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1x10: todo lo que sé sobre amistad
hoy hablo de uno de los temas que más me importan: amistad. si alguna vez has perdido a una amiga, si te ha costado poner ese límite, o te has sentido obligada a seguir quedando…
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1x09: inseguridades
inseguridades. todos las tenemos. como no he hecho suficiente oversharing aún, hoy os cuento algunas de las mías mientras cuestiono modas, la parálisis al no ser "perfecta" y lo…
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1x08: no siempre tenemos la respuesta
hoy hablamos de no tener todas las respuestas, de no estar dónde te gustaría estar ahora mismo, si es cierto lo de que cuando se cierra una puerta, se abre una ventana, y también…
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1x07: las de la intuición
bienvenidas al capítulo de halloween. hoy nos ponemos en plan spooky para hablar sobre qué personaje sería en una peli de miedo, brujas, intuición (como dijo shakira, las mujeres…
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1x06: lovebombing (ft. ana yuste)
el capítol d'avui és en català perquè visca cuntalunya. amb la primera convidada del podcast, la yuste, parlem sobre lovebombing, montar-se pelis, ser una noia "intimidant" i més…
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1x05: esta sí, esta no
empecé este capítulo sin saber de qué iba a hablar pero el tema acabó siendo cosas que están “in” para mí ahora mismo vs. las cosas que quiero dejar “out” de mi vida. salir de…
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1x04: a veces tengo que recordarme que estoy bien
he empezado en un trabajo nuevo y el síndrome de la impostora + ansiedad es un cóctel que no recomendaría. como si el mundo laboral no fuese lo suficientemente agobiante (trabajes…
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1x03: la era del cringe
amo ser generación z pero siento que hoy en día tooodo tiene que estar súper cuidado para no dar “cringe”. ¿qué es el cringe y cómo hemos llegado hasta aquí? hoy te cuento lo que…
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1x02: alta fidelidad
el romance ha muerto... en mi cabeza. en este capítulo, hablo un poco sobre el libro “alta fidelidad” de nick hornby y lo que significa para mí ser una persona de alta fidelidad…
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1x01: bienvenidas a poca broma / el síndrome de la impostora
¡bienvenidas al primer capítulo de poca broma con adriana agudetse , aka yo! hoy os cuento de qué irá el podcast y hablo sobre uno de mis temas favoritos: el síndrome de la…