# 🎙️ Episodio 5: ¿Cuánto cuesta nuestra inseguridad?

Episodio de [Pobres & Delicadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pobres-delicadas), de Monique Navarro.

- Publicado: 24 de julio de 2025
- Duración: 49 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/106d20b84/podcast/play/105913712/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-24%2F404441288-44100-2-40bd911d1859b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pobres-delicadas/episodio/6205829-episodio-5-cuanto-cuesta-nuestra-inseguridad

## Sobre este episodio

En este episodio reflexiono sobre cómo la presión estética y los estándares de belleza influyen en nuestra autoestima y en cómo nos percibimos frente al espejo. ¿Cuántas veces hemos querido cambiar algo de nosotras solo por encajar, por sentirnos “más bonitas”, “más aceptadas”? 💄 Hablamos sobre las inseguridades que muchas veces arrastramos en silencio y cómo el mundo de la estética puede ser una herramienta de empoderamiento... o de sufrimiento, si viene desde la comparación y la crítica.💬 Este episodio es una invitación a cuestionar lo que nos enseñaron sobre “vernos bien”, a reconciliarnos con nuestro reflejo y a recuperar el control sobre nuestra imagen desde el amor propio, no desde la inseguridad. Sígueme en mis redes sociales y canales del podcast: Spotify: Pobres & Delicadas IG Personal: moniquemq TikTok: @monikenavarro Pagina web: blissfulbeauty.com.mx

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