# Cómo identificar tus emociones

Episodio de [Plenitud y Bienestar con Karen Cervantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes), de Karen Cervantes.

- Publicado: 14 de diciembre de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1376fe7c/podcast/play/95808940/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-14%2F391530295-44100-2-4b0d731bea757.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-y-bienestar-con-karen-cervantes/episodio/7689634-como-identificar-tus-emociones

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has sentido "mal" o "bien" sin poder describir más allá de esas palabras? En este episodio te comparto los pasos que aplico para identificar mis emociones porque entender lo que sientes es el primer paso hacia el bienestar emocional. Graciasss por acompañarme recuerda seguirme en instagram allí todos los días te doy los buenos días a través de las historias te envío un abrazo inmensooo y que la bendición de Dios y la risa te acompañe siempre Jajajastee

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