# Autocompasión-Meditación Guiada

Episodio de [Plenitud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental), de Zobeida Santiago.

- Publicado: 9 de junio de 2024
- Duración: 7 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/5a05f4f2-6a64-409a-8886-615dc361f4d4/Pausa_de_Autocompasion-Editado.mp3?dest-id=4529828
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570081-autocompasion-meditacion-guiada

## Sobre este episodio

Te invitamos a encontrar un lugar tranquilo, ponerte cómodo y permitirte este tiempo de cuidado personal. Únete a nosotros en esta práctica de autocompasión y descubre el poder de ser amable contigo mismo.

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