# Silenciando al Crítico Interior

Episodio de [Plenitud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental), de Zobeida Santiago.

- Publicado: 17 de junio de 2024
- Duración: 6 min
- Episodio 7
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/5a05f4f2-6a64-409a-8886-615dc361f4d4/Ep_7_06-17-24-Editado.mp3?dest-id=4529828
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570078-silenciando-al-critico-interior

## Sobre este episodio

En este episodio de "Plenitud Mental", exploramos cómo manejar y mejorar la voz interior crítica que todos llevamos dentro. Descubre estrategias efectivas para transformar esa crítica negativa en una fuente de compasión y apoyo. Acompáñanos en una meditación guiada breve diseñada para ayudarte a cultivar una voz interior más amable y amorosa. ¡No te lo pierdas!

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