# Dos años contigo — Lo que aprendí, lo que viene y por qué tú eres parte de esto

Episodio de [Plenitud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental), de Zobeida Santiago.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/5a05f4f2-6a64-409a-8886-615dc361f4d4/Ep_Aniv_2-_5-6-26-Editado.mp3?dest-id=4529828
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570015-dos-anos-contigo-lo-que-aprendi-lo-que-viene-y-por-que-tu-eres-parte-de-esto

## Sobre este episodio

Dos años. Más de 60 episodios. Y lo más valioso de todo: tú. 🤍 Hoy Plenitud Mental cumple su segundo aniversario y quería celebrarlo contigo de una manera especial. Hablo de lo que aprendí en este camino, te dejo un mensaje directo desde el corazón, y te cuento lo que viene. Porque esto apenas empieza. 🎁 Y como regalo de aniversario, te tengo una sorpresa: Descarga GRATIS 👉 Guía Práctica de Mindfulness para Principiantes , mi regalo para ti por ser parte de este camino. Compártela con alguien que también la necesite. Ese es el mejor regalo que me puedes dar hoy. Conéctate con nosotros: Instagram: @mindfulnessbyzobeidasantiago Facebook: Mindfulness by Zobeida Santiago YouTube: Plenitud Mental Email: info@mindfulnessbyzobeidasantiago.com

Anterior: [#62 😡 El enojo que no te permites sentir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570016-62-el-enojo-que-no-te-permites-sentir)
Siguiente: [#63 Volver a ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570014-63-volver-a-ti)

## Últimos episodios de Plenitud Mental

- [#78 Tratar con humanidad también es estar presente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5569999-78-tratar-con-humanidad-tambien-es-estar-presente) · 5 de octubre de 2026 · 10 min
- [#77 Una pausa para Regresar a tu Centro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570000-77-una-pausa-para-regresar-a-tu-centro) · 21 de septiembre de 2026 · 13 min
- [#76 La fórmula que la ciencia probó en 21 días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570001-76-la-formula-que-la-ciencia-probo-en-21-dias) · 14 de septiembre de 2026 · 12 min
- [#75 Slow September](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570002-75-slow-september) · 7 de septiembre de 2026 · 10 min
- [#74 Cómo dejar de cargar con los problemas de todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570003-74-como-dejar-de-cargar-con-los-problemas-de-todos) · 24 de agosto de 2026 · 8 min