# #63 Volver a ti

Episodio de [Plenitud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental), de Zobeida Santiago.

- Publicado: 11 de mayo de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 2, episodio 63
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/5a05f4f2-6a64-409a-8886-615dc361f4d4/Ep_63_5-11-26-Editado.mp3?dest-id=4529828
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570014-63-volver-a-ti

## Sobre este episodio

El Season 2 de Plenitud Mental comienza con una invitación: volver a ti. No cuando todo esté bien. No cuando tengas tiempo. Ahora. En este episodio hablamos de por qué postergamos nuestro propio cuidado, qué significa realmente reconectarse con una misma, y qué viene en esta nueva temporada. Con una sola pregunta al final que vale la pena hacerse hoy. Este episodio también está disponible en iTunes/Apple Podcast, Spotify, YouTube y Audible. Para mantenerte al día de todos mis eventos suscríbete aquí Conéctate con nosotros: Instagram: @mindfulnessbyzobeidasantiago Facebook: Mindfulness by Zobeida Santiago YouTube: Plenitud Mental Email: info@mindfulnessbyzobeidasantiago.com

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