# #74 Cómo dejar de cargar con los problemas de todos

Episodio de [Plenitud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental), de Zobeida Santiago.

- Publicado: 24 de agosto de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 74
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/5a05f4f2-6a64-409a-8886-615dc361f4d4/Ep_74_8-24-26-Editado.mp3?dest-id=4529828
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenitud-mental/episodio/5570003-74-como-dejar-de-cargar-con-los-problemas-de-todos

## Sobre este episodio

Cargar con los problemas de todos no te hace más amorosa — te hace menos sostenible. En este episodio hablamos de por qué asumimos lo que no nos pertenece, qué nos cuesta hacerlo, y cuatro maneras concretas de estar presente para las personas que amamos sin desaparecer en sus problemas. Porque amar a alguien no significa resolver su vida. Este episodio también está disponible en iTunes/Apple Podcast, Spotify, YouTube y Audible. Para mantenerte al día de todos mis eventos suscríbete aquí Conéctate con nosotros: Instagram: @mindfulnessbyzobeidasantiago Facebook: Mindfulness by Zobeida Santiago YouTube: Plenitud Mental Email: info@mindfulnessbyzobeidasantiago.com

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