# 06 - Mindfulness en la vida cotidiana

Episodio de [Plenamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenamente-6990011), de meditacionplena.

- Publicado: 25 de septiembre de 2024
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://www.ivoox.com/06-mindfulness-vida-cotidiana_mf_134177476_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plenamente-6990011/episodio/9884361-06-mindfulness-en-la-vida-cotidiana

## Sobre este episodio

Incorporar el mindfulness en tu día a día puede transformar tu vida. Aquí te enseño cómo estar presente en cada momento y disfrutar más de lo cotidiano.

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