# Vivir con Incertidumbre: Soltar el Control y Vivir el Presente

Episodio de [Platicas con Karla Bernabeu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/platicas-con-karla-bernabeu), de Karla Bernabeu.

- Publicado: 5 de octubre de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2383770/episodes/19911092-vivir-con-incertidumbre-soltar-el-control-y-vivir-el-presente.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/platicas-con-karla-bernabeu/episodio/1829177-vivir-con-incertidumbre-soltar-el-control-y-vivir-el-presente

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail Vivir con incertidumbre es muy difícil. Queremos saber qué va a pasar, tener respuestas, anticiparnos a todo y sentir que tenemos el control. Pero ¿qué pasa cuando dejamos de luchar contra lo que no podemos controlar? En este episodio te invito a reflexionar sobre la incertidumbre, el miedo a lo desconocido y la necesidad de tenerlo todo bajo control. Si te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes enviarme cor...

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