# ¿Te permites sentir lo que sientes?

Episodio de [Platicas con Karla Bernabeu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/platicas-con-karla-bernabeu), de Karla Bernabeu.

- Publicado: 30 de septiembre de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2383770/episodes/19886865-te-permites-sentir-lo-que-sientes.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/platicas-con-karla-bernabeu/episodio/1367186-te-permites-sentir-lo-que-sientes

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail En este episodio hablamos sobre la importancia de validar nuestras emociones, sin juzgarlas ni intentar reprimirlas. Explorar cómo aceptar lo que sentimos puede ayudarnos a conectar mejor con nosotros mismos y con los demás, abriendo la puerta al autoconocimiento y al bienestar emocional Si te gustaría que hablara de algún tema sobre salud mental o enviarme tu opinión sobre el episodio, puedes enviarme correo a platicasconkarla@gmail.com Gracias Support the show

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