# Rhodiola Realmente la necesitas?

Episodio de [Plantas y Alimentos funcionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plantas-y-alimentos-funcionales), de Andres Felipe Gutierrez Cortes.

- Publicado: 18 de febrero de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 53
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69580736/rodiola.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plantas-y-alimentos-funcionales/episodio/7191659-rhodiola-realmente-la-necesitas

## Sobre este episodio

La Rhodiola rosea es una planta adaptógena muy popular para el cansancio y el estrés, pero no es para todo el mundo .En este vídeo explico para quién puede ser útil, cuándo evitarla, cómo tomarla correctamente y qué errores pueden provocar efectos adversos , todo desde la fisiología y la evidencia científica, sin mitos ni marketing. Gracias por ser parte de esta comunidad Recuerda que mi canal principal es @docfelipe También Únete a mi canal de whatapp https://whatsapp.com/channel/0029VbCKRAMB4hdXlmbRk83S Sígueme en redes sociales 👉🏼 paa.ge/docfelipegutierrez Para asesorías Online : andresfconsulta@gmail.com Deja tu comentario y pregunta Suscríbete y dale a la campanita Información Legal ⚖️ La información de este PODCAST tiene como finalidad informar sobre enfermedades, plantas medicinales y suplementos, en ningún momento pretende sustituir la opinión ni valoración médica. Antes de tomar o seguir algunas de las indicaciones que doy en el vídeo debes consultar a tu médico de confianza.

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