# REMEDIOS caseros para los GASES digestivos

Episodio de [Plantas y Alimentos funcionales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plantas-y-alimentos-funcionales), de Andres Felipe Gutierrez Cortes.

- Publicado: 1 de abril de 2026
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 59
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70648999/tienes_muchos_gases_guia_de_remedios_caseros.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/plantas-y-alimentos-funcionales/episodio/7191653-remedios-caseros-para-los-gases-digestivos

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sin tabúes de los gases intestinales y la hinchazón: por qué se producen, cuál es su función real, cuándo entran dentro de lo normal y cuándo son una señal de alerta. Revisamos los remedios caseros que la gente usa de verdad y los ponemos a prueba con evidencia: infusiones de manzanilla, hinojo, anís, menta, jengibre, melisa y más, además de estrategias prácticas como enzimas, simeticona y el enfoque low-FODMAP cuando el problema se repite. Cierro con un protocolo simple de 7 días para identificar detonantes, reducir la distensión y recuperar control sobre tu digestión. Gracias por ser parte de esta comunidad Recuerda que mi canal principal es @docfelipe También Únete a mi canal de whatapp https://whatsapp.com/channel/0029VbCKRAMB4hdXlmbRk83S Sígueme en redes sociales 👉🏼 paa.ge/docfelipegutierrez Para asesorías Online : andresfconsulta@gmail.com Deja tu comentario y pregunta Suscríbete y dale a la campanita Información Legal ⚖️ La información de este PODCAST tiene como finalidad informar sobre enfermedades, plantas medicinales y suplementos, en ningún momento pretende sustituir la opinión ni valoración médica. Antes de tomar o seguir algunas de las indicaciones que doy en el vídeo debes consultar a tu médico de confianza.

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