Episodios de Planifesting
68 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Ep. 18 Cómo crear tu bucket list
Un episodio cortito para arrancar la semana y despertar en ti la motivación y curiosidad de crear una lista (bucket list) que te llene de energía para crear y vivir una vida…
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Ep. 17 El estrés SI es bueno
En este episodio te explico mi reflexión del estrés y como llegue a encontrar en este tema una herramienta para tomar mejores decisiones que se sintieran más sencillas y que se…
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Ep. 16 Mejora tu productividad en 4 pasos
En este episodio te doy 4 claves para aumentar tu productividad y dejes de sentirte abrumada por las tareas del día a día, para así poder acercarte más a tus metas y la visión de…
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Ep. 15 Mi experiencia en Shark Tank México
En este episodio te cuento sobre mi experiencia participando en la octava temporada de Shark Tank México.
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Ep. 14 Rutina diaria de Tania de Alba
Emprendiendo con Pasión: El viaje de inspiracion de Tania de Alba, ella transformó su pasión en un proyecto de vida exitoso, impulsando a mujeres a alcanzar sus metas de ejercicio…
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Ep. 13 Tips para crear un vision board que si funcione
En este episodio te platico un ejercicio que me ha funcionado increíblemente para pararme de la cama todos los días con entusiasmo y seguridad de que estoy conectada con mis…
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Ep. 12 Ritual mitad de año
Ha llegado ese momento del año en el que es necesario tomarse una PAUSA. En seis meses pueden ocurrir muchas cosas; es posible que hayas experimentado mucho, que tus deseos hayan…
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EP 11. Hábitos para ser una persona organizada
En este episodio te cuento un poco sobre mi historia para haber llegado a amar la estructura y la organización, cuales son los 5 hábitos que considero importantes en el proceso de…
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Ep. 10 Una vida ordinaria vs extraordinaria
"Vivir una vida ordinaria que se sienta extraordinaria se resume en, de manera intencional, estar donde quieres estar, con quien quieras estar y cuando quieras estar, disfrutando…
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EP. 9 Los lunes, día 1 o algún día? Cómo sacarle provecho
¡Bendito y maldito Lunes! ¿Es el día obligado de arranque? ¿Por qué nos cuesta tanto los lunes? La relación que tienen los lunes con tu productividad, con el ejercicio, con la…
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Ep. 8 Fluye con el miedo, no luches con él
Me gusta pensar en el miedo como que hay dos maneras de vivir con él; fluyendo de su mano o luchando 24/7 con él. ¿Cómo decides convivir con el miedo? Conoce más de nosotros en…
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Ep. 7 El poder detrás de aprender a decir NO
Este NO ha sido de los más difíciles porque ha derivado muchos ups and downs en la relación, sin embargo es un NO que fue la mejor decisión de mi vida puedo decir, fue la decisión…
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Ep. 6 Herramientas necesarias para la vida
Acompáñame en la la búsqueda de entender sobre mi propósito, sobre el propósito de la vida, sobre qué es lo que hace el día a día especial y cómo es que cada persona puede…
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Ep. 5 La vida es como las estaciones
La vida como las estaciones es incómoda a veces pero depende de ti, como vivas cada una de ellas, si en invierno te compras una chamarra para -2 grados y estamos a -20 seguramente…
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Ep. 4 Procrastinando pero aprendiendo
Flojera, productividad, técnicas para combatirla y todo sobre mi experiencia y mi camino conviviendo con la procrastinación. ¡No te pierdas este episodio! Visita orem.com.mx para…
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Ep. 3 El Ice Bath Therapy me enseñó a soltar el control
En este episodio te cuento cómo fue mi experiencia sumergiéndome en una agua con hielos, en pocas palabras: Mindblowing 🤯 no sólo me hizo reflexionar sobre cómo percibo el control…
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Ep. 2 La clave para disfrutar tu proceso en la vida
Echarte porras es un hábito que se forma y en lo personal, ha sido la clave para poder disfrutar el proceso que me ha llevado a cumplir muchas de mis metas. Echarme porras se ha…
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Ep. 1 ¿Quién soy? y ¿Porqué Planifesting?
Este es el primer episodio de Planifesting: Viviendo con fuego en el corazón. Gracias infinitas por estar aquí, por escucharme, acompañarme en este nuevo proyecto y darte el…