# Ep. 57 El poder del silencio: Elimina tu ansiedad y aumenta tu creatividad

Episodio de [Planifesting](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planifesting), de Orem \| Planifesting.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 53 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dd5ca69c/podcast/play/116408526/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-4%2F419311707-44100-2-8e08ae40ee5e6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planifesting/episodio/6951686-ep-57-el-poder-del-silencio-elimina-tu-ansiedad-y-aumenta-tu-creatividad

## Sobre este episodio

¿Cuántas horas de tu vida pasas presente y cuantas on line? ¿Te has puesto a pensar en esto? En este episodio te hablo de una reflexión que me sacudió: me di cuenta de que estaba llenando cada segundo de mi día, desde que me baño hasta que camino, con ruido. Me puse a investigar qué le pasa a nuestro cerebro cuando le robamos el espacio al silencio y los datos me volaron la cabeza. Por algo hoy, nuestra atención es el recurso más codiciado por las empresas. Si quieres saber más, no te lo puedes perder Conectemos más en: Sígueme en mi cuenta: ⁠⁠https://www.instagram.com/ceciliasanmer?igsh=ZnpxMzd2NnZnaDZr⁠⁠Conoce la marca de mis productos: ⁠⁠https://www.instagram.com/orem_unestilodevida?igsh=MXZ3dzlkOHJybWpsbw==⁠⁠https://orem.com.mx/⁠⁠ Si quieres ver el video, sígueme en https://www.youtube.com/playlist?list=PLYxnjO2jFfblkY1B1pCJT0-uypC-PcL8v

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