# Esencialismo, cap 14 de 20: LIMITA. La libertad de establecer límites

Episodio de [@Planetblanx](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planetblanx), de Blanca Sanchez.

- Publicado: 1 de julio de 2021
- Duración: 16 min
- Temporada 15, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/39dedc4c/podcast/play/36526424/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-07-01%2F9647d41429ad7066081440feb9f9f819.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planetblanx/episodio/6447507-esencialismo-cap-14-de-20-limita-la-libertad-de-establecer-limites

## Sobre este episodio

(...) Si no estableces límites, luego no habrá ninguno. O, aún peor, habrá límites, pero estos se establecerán por default -o por otra persona- en lugar de con planeación (...) Los esencialistas ven los límites como una forma de adquirir poder. Reconocen que los límites protegen su tiempo para que no sea secuestrado y, a menudo, los liberan del agobio de tener que decir que no a aquellas cosas que impulsan los objetivos de los demás, en lugar de los propios. Saben que los límites claros les permiten eliminar proactivamente las peticiones y los obstáculos de los demás, que los distraen de lo verdaderamente esencial...

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