# El poder de cambiar tus hábitos

Episodio de [Planeta De Libros Colombia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-de-libros-colombia).

- Publicado: 1 de agosto de 2022
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a6d4340/podcast/play/55565262/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-6-31%2F0b0a2686-4873-1a9c-6d86-3fe93ca88fa9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-de-libros-colombia/episodio/3460823-el-poder-de-cambiar-tus-habitos

## Sobre este episodio

Este episodio es una guía practica y realista para empezar nuevos hábitos saludables (y no abandonarlos). Conoce de la mano de 3 expertas en meditación, las claves que necesitas saber para mejorar tus hábitos. ¿Estás listx para dar el primer paso y mejorar tu vida?

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