# Hablemos de bienestar

Episodio de [Planeta De Libros Colombia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-de-libros-colombia).

- Publicado: 16 de diciembre de 2022
- Duración: 41 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a6d4340/podcast/play/62307293/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-16%2F29bac73d-ddfe-b199-981c-782a09c8a902.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-de-libros-colombia/episodio/3460813-hablemos-de-bienestar

## Sobre este episodio

Una buena alimentación es la manera más eficiente de cuidar la salud de nuestro organismo, hablamos con María Paula Estela, nutricionista y dietista de la Pontificia Universidad Javeriana, acerca de como cambiar tu forma de comer de manera eficiente y sobre todo informada, para dar inicio a un estilo de vida más sano, amable con el planeta y económico.

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