# Si tienes apego ansioso, déjame calmarte

Episodio de [Planeta Cobos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-cobos), de Guillermo Cobos.

- Publicado: 18 de febrero de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1041fc5c0/podcast/play/115692709/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-18%2F418353816-44100-2-a08d5e50b571c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-cobos/episodio/6246675-si-tienes-apego-ansioso-dejame-calmarte

## Sobre este episodio

En este programa hablo del apego evitativo. Origen, evolución en la adolescencia y ahora entrando a la adultez. Te cuento alguna experiencia personal, como sobrellevar las cosas, que no te colapsen y también el camino a lograr ese el apego seguro. Abordo por encima la dinámica con el apego evitativo del programa anterior para que entiendas que debes hacer y que no si te cruzas en tu vida una persona así. A fin de cuentas, todos tenemos un estilo de apego, quizá también un poco de todos, por lo que es importante que puedas identificar el tuyo para ser consciente de quién y como eres.

Anterior: [Apego Evitativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-cobos/episodio/6246676-apego-evitativo)
Siguiente: [Crisis de Valores y Sociedad Líquida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-cobos/episodio/6246674-crisis-de-valores-y-sociedad-liquida)

## Últimos episodios de Planeta Cobos

- [El Wendigo de Kananaskis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-cobos/episodio/6246669-el-wendigo-de-kananaskis) · 29 de septiembre de 2026 · 14 min
- [Reduce el Cortisol con mis trucos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-cobos/episodio/6246670-reduce-el-cortisol-con-mis-trucos) · 24 de abril de 2026 · 9 min
- [Los Medios de Comunicación te Manipulan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-cobos/episodio/6246671-los-medios-de-comunicacion-te-manipulan) · 23 de abril de 2026 · 6 min
- [Deja de ser espectador de la vida de otros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-cobos/episodio/6246672-deja-de-ser-espectador-de-la-vida-de-otros) · 22 de abril de 2026 · 13 min
- [La Diferencia de Edad en el Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/planeta-cobos/episodio/6246673-la-diferencia-de-edad-en-el-amor) · 29 de marzo de 2026 · 28 min