# Episodios de 💊PÍLDORAS DE SALUD MENTAL🧠

101 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental

- [100.España Arde🔥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346592-100-espana-arde) · 25 de julio de 2026 · 4 min: Todos podemos hacer cosas para no dejar la naturaleza de nuestro bello pais en manos del fuego…Escucha este par de minutos con atención para crear consciencia y ayudar a salvar…
- [99. Equivócate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346609-99-equivocate) · 17 de junio de 2026 · 1 min · episodio 99: Muchas veces los errores son la semilla de algo mucho mejor que sin la equivocación nunca hubiera nacido
- [98. Escucha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346612-98-escucha) · 17 de junio de 2026 · 1 min: Te hago una interesante propuesta para el día de hoy
- [97. La sospecha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346614-97-la-sospecha) · 26 de mayo de 2025 · 2 min · episodio 97: Cuando nos envenenamos con la sospecha, la percepción de la realidad no siempre es la mejor
- [96. Sentir vs Pensar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346615-96-sentir-vs-pensar) · 25 de febrero de 2025 · 6 min · episodio 96: Has parado a observar que siempre nos lanzamos a pensar, pero que nos cuesta mucho usar el maravillosos recurso de sentir…quédate conmigo unos pocos minutos, porque esto…te…
- [14. Cómo hacer fácil el juego de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346616-14-como-hacer-facil-el-juego-de-la-vida) · 17 de febrero de 2025 · 59 min · episodio 14: 👉"Cómo hacer que el juego de la vida sea fácil"👈 Si buscar respuestas a alguna de estas cuestiones, esta charla es para ti \*🗣️¿Es necesario tener un sentido de vida? \*🗣️Cómo…
- [26. Cómo darle sentido a la vida para estar llenos de energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346617-26-como-darle-sentido-a-la-vida-para-estar-llenos-de-energia) · 17 de febrero de 2025 · 47 min · episodio 26: Cuando tienes propósito vital hay energía. En este posdcast te daré respuestas a : 1-¿Qué significa llevar una vida con sentido y como encontrar el propio? 2-¿Cómo podemos…
- [29. ¿Porqué la mayor valentía a la que puede aspirar el ser humano, es la que más sentido da a la vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346618-29-porque-la-mayor-valentia-a-la-que-puede-aspirar-el-ser-humano-es-la-que-mas-a) · 17 de febrero de 2025 · 22 min · episodio 29: Descubre cual es la valentía cual es esa valentía, todos podemos conquistarla hace falta enfoque, disciplina, discernimiento, pasión...pero sobre todo lo necesario es entender…
- [52. El perdón y la mente. Irene Villa y David Serrato](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346619-52-el-perdon-y-la-mente-irene-villa-y-david-serrato) · 17 de febrero de 2025 · 24 min · episodio 52: Te comparto esta entrevista de radio, el objeto es que entiendas que al final cómo te sientes depende de ti🙏. Para un adecuado bienestar saber perdonar y no vivir con el veneno…
- [58. Cómo encontrar la vocación profesional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346620-58-como-encontrar-la-vocacion-profesional) · 17 de febrero de 2025 · 46 min · episodio 58: En esta conferencia podrás conocer claves y orientaciones para ayudar a adolescentes a encontrar su verdadera vocación.Muchas de las propuestas que te ofrezco, estoy seguro que…
- [11. Los 4 pilares básicos para el éxito de la pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346621-11-los-4-pilares-basicos-para-el-exito-de-la-pareja) · 17 de febrero de 2025 · 25 min · episodio 11: La ponencia que vas a escuchar está destinada a que comprendas 4 pilares básicos que deben cuidarse en una pareja para que la misma tenga éxito y perdure. Así que tan importante…
- [9. Cómo crear nuevas rutinas positivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346622-9-como-crear-nuevas-rutinas-positivas) · 11 de febrero de 2025 · 38 min · episodio 9: En momentos como los de ahora donde hay que reiniciarse, es vital crear rutinas positivas. En el futuro recogerás lo que siembres ahora. Aprende a crear un plan para ello. Mi foco…
- [95. El bambú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346623-95-el-bambu) · 11 de febrero de 2025 · 2 min · episodio 95: Todo tiene su tiempo, si tienes paciencia.
- [94. El faro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346624-94-el-faro) · 11 de febrero de 2025 · 2 min · episodio 94: Una historia para reflexionar sobre tu luz
- [93. Consejos que siempre funcionan para mejorar tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346625-93-consejos-que-siempre-funcionan-para-mejorar-tu-vida) · 29 de enero de 2025 · 3 min: Hay consejos que sirven universalmente para que las personas mejoren sus vidas. Vamos con algunos de ellos…¿los estás aplicando en tu vida? www.davidserrato.com Coach life Te…
- [92. Cómo enfrentar una crítica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346626-92-como-enfrentar-una-critica) · 12 de septiembre de 2024 · 14 min · episodio 92: Cuando nos critican nuestro cuerpo, mente y emociones reaccionan... ¿Te has planteado conseguir que esa reacción sea constructiva y no reactiva? Te doy unas perspectivas de cómo…
- [91. El dilema del erizo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346627-91-el-dilema-del-erizo) · 7 de septiembre de 2024 · 2 min · episodio 91: El dilema de estar con alguien y dejar espacio. No abandonar, pero no saturarse…toda una ciencia de las relaciones personales https://davidserrato.com/
- [90. Del revés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346629-90-del-reves) · 18 de agosto de 2024 · 2 min: Un par de películas para mejorar la gestión emocional, que no puedes perderte.
- [89. La avaricia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346631-89-la-avaricia) · 17 de agosto de 2024 · 2 min · episodio 89: La abundancia que reina en el universo es para ser compartida…Al igual que el agua que si no se mueve se estanca y pudre, las riquezas siguen las mismas leyes
- [88. ¿Qué hacer para no mentir…cuando toca hacerlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346632-88-que-hacer-para-no-mentir-cuando-toca-hacerlo) · 18 de marzo de 2024 · 2 min · episodio 2: El humor y la moraleja se unen en esta divertida fábula. www.davidserrato.con
- [87. ¿Te cuesta dejar ir a otras personas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346633-87-te-cuesta-dejar-ir-a-otras-personas) · 23 de enero de 2024 · 3 min · episodio 87: Muchas veces puede costarnos entender que es el verdadero amor.
- [86. Respuestas de una maestra a preguntas que te interesa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346634-86-respuestas-de-una-maestra-a-preguntas-que-te-interesa) · 17 de diciembre de 2023 · 7 min · episodio 86: Cuando la vida te da el regalo de estar al lado de una persona con maestría y luz no queda más remedio que hacer preguntas que te ayuden a inspirar tu vida.
- [85. Para quien se siente culpable por las cosas que ocurren en otros lugares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346635-85-para-quien-se-siente-culpable-por-las-cosas-que-ocurren-en-otros-lugares) · 31 de octubre de 2023 · 4 min · episodio 85: Descubre una perspectiva para dejar atrás el sentimiento de culpa. 👉 www.davidserrato.com
- [84. Las dos opciones en la pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346636-84-las-dos-opciones-en-la-pareja) · 9 de octubre de 2023 · 2 min · episodio 84: Que prefieres la química o la alquimia. ¿Comprendes la diferencia?
- [83. Cómo entender el verdadero amor de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346637-83-como-entender-el-verdadero-amor-de-pareja) · 26 de septiembre de 2023 · 5 min · episodio 2: Una narración llena de realidad y ternura, que seguro te emocionará y te hará pensar.
- [82. ¿Por qué soy así?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346638-82-por-que-soy-asi) · 30 de agosto de 2023 · 13 min · episodio 82: En este sexto paso del Curso de los 7 pasos, podrás entender un poco mejor cómo eres en función de como son tus padres. Imprescindible
- [81. Conceptos japoneses para mejorar tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346639-81-conceptos-japoneses-para-mejorar-tu-vida) · 25 de junio de 2023 · 4 min · episodio 81: Aprende de otras culturas, en este caso 7 conceptos que aplicados a nuestro día a día, sin duda mejorarán tu vida.
- [80. Las perlas y su enseñanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346640-80-las-perlas-y-su-ensenanza) · 14 de junio de 2023 · 3 min · episodio 80: Cuanto mas grande es la lucha mas bello es el triunfo. Las perlas nos dejan una bella metáfora para nuestro crecimiento personal. Puedes acceder a más materiales para inspirar tu…
- [79.El billete volador de 50€](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346641-79-el-billete-volador-de-50eur) · 2 de marzo de 2023 · 6 min · episodio 79: La vida nos propone muchas pequeñas cosas cotidianas para poder crecer y evolucionar. ¿Que harías tu si te pasara lo que a mi con un billete de 50€…?
- [78.¿Porqué dejar a otra persona?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346642-78-porque-dejar-a-otra-persona) · 19 de enero de 2023 · 2 min · episodio 78: Una sabiduría que puedes aplicar a parejas, jefes, amigos, familiares… www.davidserrato.com
- [77. Repara agujeros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346643-77-repara-agujeros) · 28 de diciembre de 2022 · 4 min · episodio 77: Una reflexión sobre las bellas cosas que ocurren cuando hacemos las cosas bien, sólo porque sentimos que así hay que hacerlas. www.davidserrato.com
- [76. El verdadero propósito de la pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346644-76-el-verdadero-proposito-de-la-pareja) · 6 de diciembre de 2022 · 2 min · episodio 76: ¿Te gustaría dar respuesta a esta pregunta? Te espero con esta y más respuestas en www.davidserrato.com
- [75. No te quedes sólo en lo que ves](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346645-75-no-te-quedes-solo-en-lo-que-ves) · 29 de noviembre de 2022 · 3 min · episodio 75: Lo que observas no determina muy a menudo lo que ocurre. ¿Tienes paciencia para encontrar la historia que hay detrás?
- [74. El juicio del pan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346646-74-el-juicio-del-pan) · 13 de octubre de 2022 · 5 min · episodio 74: ¿Quieres un plan de 7 pasos para controlar tu mente y emociones?Te espero con más recursos gratuitos en www.davidserrato.com
- [73. ¿Estás aprovechando tu tiempo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346647-73-estas-aprovechando-tu-tiempo) · 1 de octubre de 2022 · 4 min · episodio 73: Te propongo un nuevo ejercicio de introspección para que te hagas preguntas que mejoren en tu vida. Te animo a descubrir mi blog y todos sus recursos gratuitos en…
- [72. El poder de la esperanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346648-72-el-poder-de-la-esperanza) · 21 de julio de 2022 · 3 min · episodio 72: Descubre con este experimento real un factor muy importante de la psicología positiva👉 www.davidserrato.com
- [71. Tengo todo pero…me falta algo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346649-71-tengo-todo-pero-me-falta-algo) · 13 de julio de 2022 · 3 min · episodio 71: A veces aunque supuestamente tenemos todo cubierto nos falta pasión por la vida. Te comparto un camino para que encuentres tu fuente de vitalidad. www.davidserrato.com descubre tu…
- [70. El legado de Pau Donés antes de partir al cielo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346650-70-el-legado-de-pau-dones-antes-de-partir-al-cielo) · 11 de junio de 2022 · 4 min · episodio 70: El legado de una persona que nos tocó el corazón ♥️ 🎁Recuerda que en www.davidserrato.com tienes un doble regalo: 1. 🔴Inscripción gratuita a la escuela con el regalo de un plan…
- [69. La luz interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346654-69-la-luz-interior) · 1 de junio de 2022 · 4 min · episodio 69: Conócete para poder brillar 🎁Recuerda que en www.davidserrato.com tienes un triple regalo: 1.🎁Déjame en la web tu fecha de nacimiento y te regalo un vídeo donde hablo de tus…
- [68. S.O.S](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346655-68-s-o-s) · 15 de mayo de 2022 · 4 min · episodio 68: Cuando te das cuenta que te van otros ritmos 🎁Recuerda que en www.davidserrato.com tienes un doble regalo: 1. 🔴Inscripción gratuita a la escuela con el regalo de un plan práctico…
- [67. La ranita y el hombre de los fracasos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346656-67-la-ranita-y-el-hombre-de-los-fracasos) · 30 de abril de 2022 · 4 min · episodio 67: Cuando el que la sigue la consigue 🎁Recuerda que en www.davidserrato.com tienes un doble regalo: 1. 🔴Inscripción gratuita a la escuela con el regalo de un plan práctico de 7 pasos…
- [66. Lo increíble](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346657-66-lo-increible) · 30 de abril de 2022 · 2 min · episodio 65: Cuando lo más increíble es lo que nadie espera 🎁Recuerda que en www.davidserrato.com tienes un doble regalo: 1. 🔴Inscripción gratuita a la escuela con el regalo de un plan…
- [65. El maestro y el escorpión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346658-65-el-maestro-y-el-escorpion) · 30 de abril de 2022 · 3 min · episodio 65: Reflexiona sobre la importancia de entender tu naturaleza. Puedo ayudarte a descubrir la tuya con una sesión de carta natal ¿ Te animas? 🎁Recuerda que en www.davidserrato.com…
- [64.El sorteo del burro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346659-64-el-sorteo-del-burro) · 30 de abril de 2022 · 2 min · episodio 64: De toda situación desgraciada, siempre se puede sacar algo positivo. 🎁Recuerda que en www.davidserrato.com tienes un doble regalo: 1. 🔴Inscripción gratuita a la escuela con el…
- [63. El plato de arroz y la tumba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346660-63-el-plato-de-arroz-y-la-tumba) · 30 de abril de 2022 · 2 min · episodio 63: En este podcast puedes reflexionar sobre la importancia del “vive y deja vivir” 🎁Recuerda que en www.davidserrato.com tienes un doble regalo: 1. 🔴Inscripción gratuita a la escuela…
- [62. Conoce una potente arma contra envejecimiento y muchas enfermedades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346661-62-conoce-una-potente-arma-contra-envejecimiento-y-muchas-enfermedades) · 30 de abril de 2022 · 4 min · episodio 62: Hay herramientas fantásticas, baratas y accesibles a todo el mundo para mejorar la salud. Descubre en este audio en que ha desembocado el descubrimiento del premio novel Yoshinori…
- [61. El amor. Fábula Sioux](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346662-61-el-amor-fabula-sioux) · 22 de febrero de 2022 · 5 min · episodio 61: Enfocada esta fábula a la relación de amor entre dos personas, espero que la moraleja te ayude a crecer. No te pierdas la escuela y todos sus contenidos gratuitos en…
- [60. El pavito que no voló](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346663-60-el-pavito-que-no-volo) · 3 de febrero de 2022 · 3 min · episodio 60: Muchas veces dejarte llevar por lo que hace la mayoría no es el mejor camino
- [59. Dime anciano: ¿Por qué eres sabio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346664-59-dime-anciano-por-que-eres-sabio) · 3 de febrero de 2022 · 2 min · episodio 59: La experiencia y la sabiduría siempre hicieron buenas migas. www.davidserrato.com
- [57. Cuatro leyes que rigen tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346665-57-cuatro-leyes-que-rigen-tu-vida) · 20 de enero de 2022 · 4 min · episodio 57: ¿Qué influencia observas en tu vida de estas leyes? 👉 En www.davidserrato.com te espero en mi escuela para inspirarte con contenidos que sen sentido y mejoren tu vida🙏

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