# 9. Cómo crear nuevas rutinas positivas

Episodio de [💊PÍLDORAS DE SALUD MENTAL🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental), de David Serrato.

- Publicado: 11 de febrero de 2025
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/16c60014/podcast/play/11533727/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-2-25%2F59012818-48000-2-1c05159350ec7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-salud-mental/episodio/9346622-9-como-crear-nuevas-rutinas-positivas

## Sobre este episodio

En momentos como los de ahora donde hay que reiniciarse, es vital crear rutinas positivas. En el futuro recogerás lo que siembres ahora. Aprende a crear un plan para ello. Mi foco es tu realización personal, llevarte a tu esencia, para que seas coherente entre tu naturaleza, tu enfoque de vida y lo que haces en tu día a día. Si lo deseas puedes ver mi web davidserrato.com donde tienes mi escuela , podrás allí trabajar de manera personalizada conmigo… A que esperas para vivir una vida con sentido!!! Vamos a por ello!!!

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