# Trucos para mejorar la comunicación en pareja. A mi me gustaría que

Episodio de [Píldoras de la mente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-la-mente), de Zoimer Quintero.

- Publicado: 1 de octubre de 2021
- Duración: 11 min
- Temporada 3, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/21cd2ce4/podcast/play/41119220/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-01%2F6da6824eca6efbbc6371855e7f65d0cf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-la-mente/episodio/12750020-trucos-para-mejorar-la-comunicacion-en-pareja-a-mi-me-gustaria-que

## Sobre este episodio

Truco para este fin de semana ⬇️ a veces nos da miedo comentar a nuestra pareja lo que nos molesta o lo que necesitamos. Tenemos ese dolorcito por allí guardado y no sabemos cómo decirlo. Seguramente sin querer, pero nos está hiriendo con determinada actitud o postura. . Me contáis en las sesiones: “no se que hacer, lo amo y somos felices pero esto me está haciendo daño, no se cómo explicárselo sin que se sienta ofendido o atacado”. A veces es una actitud para con los hijos o para con otras personas. . Y si tuviésemos una fórmula para entrar en diálogo de modo que ambos puedan abrir su corazón sin necesidad de armaduras?. . La buena noticia es que lo hay, cuando comenzamos hablando de nosotros en lugar del otro, cuando nuestra forma de hablar es positiva y enfocada en la solución. . Quieres saber más? . Comienza diciendo: “a mi me gustaría…” “me siento …” Nadie puede discutir sobre tus deseos o sentimientos, son tuyos. . A partir de allí sitúas al otro mostrándole cómo está tu mundo interior y lo que necesitas para que mejore. Nadie le niega al ser amado aquello que necesita. . Pon esto en práctica este fin de semana y coméntame cómo te fue. . Si seguimos acusando nos alejamos, si nos callamos nos alejamos, pero si hablamos de manera asertiva creceremos los dos y seremos más felices. . A por ello… #serfelizenpareja #loscincolenguajesdelamor #lenguajesdelamor #bailamos #zoimerquintero #terapifamiliar #terapiadepareja #counsiler #comunicacionenpareja #buenacomunicacion #mecuestadecirselo #problemasdepareja

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