# Había escuchado hablar sobre la Autovaloración?

Episodio de [Píldoras de la mente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-la-mente), de Zoimer Quintero.

- Publicado: 22 de diciembre de 2021
- Duración: 7 min
- Temporada 3, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/21cd2ce4/podcast/play/45193396/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-12-22%2Ffb92425a3e8c5ce6d877eb97fd5d1ad5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-la-mente/episodio/12750015-habia-escuchado-hablar-sobre-la-autovaloracion

## Sobre este episodio

No te sucede que haces algo que crees que está fatal pero a otros les encanta? La autovaloración es la forma en que nos vemos a nosotros mismo y cómo nos juzgamos. Pues sucede que a veces tenemos unas reglas muy estrictas para sentirnos satisfechos por nuestro trabajo. Recuerdas cómo se veía a sí mismo John Travolta en “Fiebre del sábado por la noche” ? Sentía que se comía el mundo mientras caminaba y bailaba. La forma en que valoras tus resultados, tus esfuerzos, tu valía, marcará una diferencia en cómo te sientes de satisfecha y por tanto si eres feliz o no. En las sesiones me llegan mujeres exitosas que no se conforman ni celebran porque quieren mas, no valoran lo que han hecho sino que se centran en los errores o en lo que aún no tienen. Cómo crees que te valoras a ti misma?

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