# Ansiedad por comer?

Episodio de [Píldoras de calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-calma), de Grecia Olivas.

- Publicado: 4 de agosto de 2020
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/269462b0/podcast/play/17540674/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-7-4%2F95604428-44100-1-84b0d3139e8c7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-calma/episodio/14885887-ansiedad-por-comer

## Sobre este episodio

El 100% de mis pacientes que hacen estos ejercicios les disminuye la ansiedad por comer, evitando sentimiento de culpabilidad, escuchando más nuestra necesidad de estar en nosotros y lograr nuestras metas de salud. Tu también puedes poner en práctica estas píldoras mágicas ( dadas por una psicóloga Ana Arizmendi, tomadas también de un libro de Diego de Olmedilla, algunas creadas por mi). Si te sirven COMPARTE 🙏🏼❤️✨

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