# La píldora de 'Me toca a mí'

Episodio de [Píldoras de Belleza y Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-belleza-y-bienestar), de Monica Ceño.

- Publicado: 20 de diciembre de 2020
- Duración: 17 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42501268/episodio_3_pi_ldoras_de_belleza_y_bienestar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-belleza-y-bienestar/episodio/6935196-la-pildora-de-me-toca-a-mi

## Sobre este episodio

En la píldora de esta semana vamos a tomar consciencia de lo importante que es darnos un tiempo y espacio para nosotras mismas. Debemos aprender a pedir lo que necesitamos, y a ponernos a nosotras primero, al menos algunas veces. Toca decir 'oye, me toca a mi'. ¡Hasta nos vendría bien hacernos una camiseta con la frase o hasta tatuárnoslo! Si te gusta el contenido, suscríbete y déjame 5 estrellas y una valoración positiva. Además, puedes seguirme en Instagram en @monicacenoej y @thelabroom, o visitar mi página web https://www.thelabroom.com/es/ para descubrir mis productos de belleza y bienestar. DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar , síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.

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