# El ritual de la mañana

Episodio de [Píldoras de Belleza y Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-belleza-y-bienestar), de Monica Ceño.

- Publicado: 7 de febrero de 2021
- Duración: 13 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43329956/el_ritual_de_la_ma_ana.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pildoras-de-belleza-y-bienestar/episodio/6935191-el-ritual-de-la-manana

## Sobre este episodio

Cómo empezar bien el día es clave si quieres sacarle el maximo provecho y afrontarlo con energía y positividad. El ejercicio, los estiramientos, las respiraciones y la alimentación son clave para que tu energía alcance el nivel necesario para empezar tu jornada. En este episodio te enseño cómo crear un ritual cada mañana que te garantize un día maravilloso. DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar , síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.

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