Episodios de Pilates 30 min
44 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio 44 ¿Solo Pilates? ¿Si No? ¿Por qué?
¿Es suficiente hacer solo Pilates o conviene combinarlo con entrenamiento de fuerza y cardio? Y si eres instructor… ¿deberías especializarte a fondo en el método o ampliar tu…
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Episodio 43: Cuando el Studio enseña distinto a ti
¿Qué haces cuando el estudio de Pilates donde trabajas enseña distinto a ti? Sales de una formación con una idea clara de cómo dar clase y te encuentras con otros ritmos, grupos…
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Episodio 42 IMÁGENES que ENSEÑAN mejor que tu en PILATES
¿Qué haces cuando una explicación anatómica es correcta, pero tu alumno no entiende cómo moverse? En este episodio de Pilates 30 Min, Manuel Alcázar y Joseal Pantoja hablan de las…
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Episodio 41: Cómo consigues qué tus alumnos de PILATES te ESCUCHEN
¿Tus alumnos oyen tus indicaciones, pero no siempre las siguen? En una clase de Pilates, captar la atención es solo el primer paso: también necesitas comunicar de una forma que…
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Episodio 40: Tu Favorito en Pilates
Todos tenemos favoritos en Pilates: un ejercicio que repetimos, un aparato que disfrutamos especialmente o una posición desde la que sentimos que enseñamos mejor. Pero ¿qué revela…
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Episodio 39: Instructoras e instructores de PILATES ISLA
Dar clases rodeados de alumnos no siempre evita la soledad profesional. En este episodio de Pilates 30 Min, Manuel Alcázar y Joseal Pantoja hablan de las instructoras y los…
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Episodio 38: Te elegirías a ti en PILATES
¿Te elegirías como instructor de Pilates si fueras alumno de tu propia clase? Es una pregunta incómoda, pero también una herramienta poderosa para analizar tu estilo de enseñanza…
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Episodio 37: La primera impresión en PILATES también enseña
¿Qué enseña tu clase de Pilates antes de que comience el primer ejercicio? En este episodio de Pilates 30 Min, Manuel Alcázar y Joseal Pantoja hablan sobre la primera impresión en…
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Episodio 36: Mitos que rodean al Pilates (y que quizá sean ciertos)
¿El Pilates es solo para mujeres? ¿Es una actividad suave, cara o exclusivamente de Reformer? En este episodio de Pilates 30 Min, Manuel Alcázar y Joseal Pantoja conversan sin…
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Episodio 35: Errores que acabaron siendo aciertos (Hacer un Homero en Pilates)
En este episodio de Pilates 30 Min hablamos de esos errores que, contra todo pronóstico, terminan convirtiéndose en grandes aciertos. O, como diría Homero Simpson: “hacer un…
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Episodio 34: Cuando el alumno te ELIGE a ti y no al PILATES
¿Qué ocurre cuando un alumno ya no quiere tomar Pilates con nadie más y solamente reserva clases contigo? Que una persona conecte con tu manera de enseñar puede ser una gran…
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Episodio 33: Llenar clases NO siempre es construir NEGOCIO en PILATES
¿Tener todos los reformers ocupados significa que tu estudio de Pilates es rentable? No necesariamente. Una clase llena puede verse como una señal de éxito, pero si los ingresos…
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Episodio 32 como saber que mi clase de PILATES ha sido buena
¿Cómo puedes saber si realmente diste una buena clase de Pilates? ¿Porque los alumnos terminaron cansados? ¿Porque lograste completar todos los ejercicios que habías planificado?…
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Episodio 31: Cosas que me hubieran gustado saber cuando empezar en Pilates (Comenzar no es fácil)
Empezar como instructor de Pilates puede ser emocionante, pero también confuso. Terminas tu primera formación, comienzas a observar clases, recibes una oportunidad laboral y, de…
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Episodio 30: ¿Y ahora que hago? Situaciones Reales en clases de Pilates
En las clases de Pilates no todo sale como aparece en los manuales. A veces el alumno no entiende el ejercicio, alguien se marea, el grupo completo interpreta la consigna de…
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Episodio 29: El Siempre y Nunca, No funcionan en Pilates
En Pilates, pocas palabras pueden limitar tanto la enseñanza como “siempre” y “nunca”. En este episodio de Pilates 30 Min, Manuel Alcázar y Joseal Pantoja reflexionan sobre una de…
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Episodio 28: Lo que NO VEMOS venir en clases de Pilates
En este episodio de Pilates 30 Min, Manuel Alcázar de Why Not Pilates y Joseal Pantoja de Pilates Insider hablan de un tema que todos los instructores deberían poner sobre la…
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Episodio 27: ¿A qué nos dedicamos los instructores de Pilates?
¿Qué hace realmente un instructor de Pilates? En este episodio de Pilates 30 Min, Manuel Alcázar y Joseal Pantoja abren una conversación fundamental para cualquier profesor…
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Episodio 26 ¿Cuánto tardas en convertirte en instructor de PILATES?
¿Cuánto tiempo necesitas realmente para convertirte en instructor de Pilates? ¿Un curso intensivo de fin de semana puede prepararte para enseñar? ¿Necesitas completar una…
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Episodio 25: La Imagen en Pilates ¿El Instructor viste a la MODA? 😈
En El diablo viste a la moda, Miranda Priestly nos recuerda que incluso quien cree estar completamente alejado de las tendencias ya está participando, de alguna forma, en el mundo…
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Episodio 24: Toda Ayuda Innecesaria es un freno para el desarrollo Maria Montessori
¿Qué pasa cuando, intentando ayudar demasiado a un alumno, terminamos limitando su capacidad de aprender, sentir y moverse por sí mismo? En este episodio de Pilates 30 Min, Manuel…
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Episodio 23: Lo que pasamos por alto en PILATES y nos hace mejores
En este episodio de Pilates 30 Min, hablamos de esos detalles que muchos instructores de Pilates pasan por alto, pero que pueden transformar por completo la experiencia del…
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Episodio 22: Los que muchos creen importante y no lo es tanto en Pilates
En Pilates se habla mucho de lo que “debería” importar: tener muchos seguidores en redes sociales, saberse todos los nombres de los ejercicios en inglés, ejecutar el repertorio…
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Episodio 21: Imprevistos en una clase de Pilates
¿Qué pasa cuando en una clase de Pilates algo se sale del plan? El instructor no llega, un alumno aparece sin reserva, el estudio tiene sobrecupo, un Reformer falla, alguien llega…
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¿Qué pasa cuando el alumno de PILATES no progresa?
Hay alumnos que entrenan, vienen a clase, repiten ejercicios, escuchan indicaciones… pero aun así parece que no avanzan. Y entonces aparece la gran pregunta: ¿el problema es del…
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¿Cuál es el numero ideal de clases de PILATES?
¿Existe un número ideal de clases de Pilates? Parece una pregunta simple, pero en realidad depende de desde dónde la mires. ¿Hablamos de lo ideal para un alumno? ¿O de lo ideal…
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¿Preparas tus clases de Pilates?
¿Preparas tu clase de Pilates o improvisas más de lo que te gustaría admitir? En este episodio de Pilates 30 Min hablamos de uno de los temas más importantes para cualquier…
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Si los instructores de Pilates fueran emociones (estilo película Inside Out)
¿Qué emoción vive dentro de un instructor de Pilates cuando da clase? En este episodio de Pilates 30 Min nos metemos, con humor y mucha honestidad, en ese mundo interno que pocas…
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La seguridad en clase de Pilates: cómo prevenir lesiones y enseñar con mejor técnica
La seguridad en clase de Pilates no se trata de dar una clase “suave”, sino de tomar mejores decisiones como instructor.En este episodio hablamos de prevención de lesiones…
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Los PRINCIPIOS de PILATES: ¿Los conoces? ¿Cuál es tu favorito?
Los principios de Pilates son una de las bases más importantes del método, pero también uno de esos temas que muchas veces damos por entendido sin detenernos a reflexionarlo de…
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Maestros de Verdad en PIlates (y la vida)
En este episodio de Pilates 30 Min abrimos una conversación profunda sobre esos maestros de verdad en Pilates que dejan huella en nuestra formación, en nuestra manera de enseñar y…
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Autoexigencia en Pilates: ¿Es buena o mala?
En este episodio de Pilates 30 Min hablamos de un tema que toca de frente la vida de muchos instructores: la autoexigencia en Pilates. ¿Es una fuerza que nos ayuda a crecer o una…
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Mi primera vez...
Hoy te cuento mi primera clase de Pilates como instructor: ese momento en el que sabes el repertorio… pero el reto real es liderar, comunicar claro y sostener la energía del…
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Cuando el alumno pisa el estudio por primera vez
Hay un momento que define si un alumno vuelve… o desaparece: cuando pisa el estudio por primera vez. Entre nervios, expectativas y “¿lo estaré haciendo bien?”, ese primer contacto…
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Lo que hacemos entre clase y clase
Entre una clase y la siguiente no “descansamos”… recargamos el método. Ese lapso de 3, 5 o 10 minutos es donde un instructor se vuelve profesional de verdad: no por lo que enseña…
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Cuando una clase no sale bien
Hay días en los que todo falla: la energía no conecta, los ejercicios no fluyen, y sales de la clase preguntándote qué pasó realmente. En este episodio de Pilates 30 Min hablamos…
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Props en Pilates ¿Necesarios o Prescindible?
Hoy te dejo una duda incómoda: ¿los accesorios de Pilates te hacen mejor… o solo te distraen del control real? Porque entre aro mágico (magic circle), mini ball/overball, banda…
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La Puntualidad en Pilates
La puntualidad en Pilates no es solo “llegar a tiempo”: es estructura, ritmo y calidad de experiencia. En este episodio (sugerido por Maggi desde Los Cabos) hablamos de la falta…
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Tipos de Alumnas en Pilates
En este episodio de Pilates 30 Min, Joseal Pantoja y Manuel Alcázar se adentran en uno de los temas más buscados por instructores: los distintos tipos de alumnas que llegan a un…
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¿Qué perfil de Instructor de Pilates Eres?
En este episodio abrimos una conversación profunda, divertida y completamente reveladora sobre uno de los temas que más impacta tu trabajo diario: tu perfil como instructor de…
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¿Pilates: la Carrera del Futuro?
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¿Cómo llenar mis clases de Pilates?
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Pilates y Lesiones ¿Una oportunidad única?
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¿Qué hacer en temporadas bajas?