# Episodio 42 IMÁGENES que ENSEÑAN mejor que tu en PILATES

Episodio de [Pilates 30 min](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pilates-30-min).

- Publicado: 1 de octubre de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 42
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/75481537/utf_8_q_episodio_42_ima_cc_81genes_que_ensen_utf_8_q_cc_83an_mejor_que_tu_en_pilates_m4a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pilates-30-min/episodio/1527129-episodio-42-imagenes-que-ensenan-mejor-que-tu-en-pilates

## Sobre este episodio

¿Qué haces cuando una explicación anatómica es correcta, pero tu alumno no entiende cómo moverse? En este episodio de Pilates 30 Min, Manuel Alcázar y Joseal Pantoja hablan de las imágenes mentales como herramienta para dar instrucciones de Pilates más claras. Una cabeza que flota como un globo, un hilo que eleva la muñeca o un malvavisco bajo la zona lumbar: una imagen sencilla puede comunicar una sensación o una calidad de movimiento sin acumular indicaciones técnicas. Manuel y Joseal comparten ejemplos que usan en clase, especialmente al trabajar en Reformer. También exploran por qué una metáfora puede funcionar con un alumno y confundir a otro. La clave está en conocer a la persona, elegir referencias que le resulten familiares y observar si la imagen realmente ayuda. Las instrucciones anatómicas, el foco externo y las imágenes tienen su lugar; ninguna necesita convertirse en una fórmula para todas las clases. La conversación termina con una reflexión sobre el conocimiento del cuerpo y la experiencia de moverse: cómo combinar lo que sabemos de anatomía con lo que sentimos al practicar y enseñar Pilates. Escúchanos en: Spotify: https://open.spotify.com/show/1ZjMk9rX4VpgnP6lRpmJTw Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/pilates-30-min/id1858636703 YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeffXxOeAtrYpUSYjygJfaNhR0dvz8Ax Síguenos en Pilates 30 Min Instagram: http://instagram.com/pilates30podcast TikTok: https://www.tiktok.com/@pilates30podcast Cursos y formaciones: Why Not Pilates — Manuel Alcázar http://whynotpilates.net Pilates Insider — Joseal Pantoja https://pilates-insider.com/cursos

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