# Hábitos Atómicos

Episodio de [Pilares Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pilares-podcast), de Universidad Antropológica de Guadalajara.

- Publicado: 29 de enero de 2024
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f680c518/podcast/play/86960113/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-20%2F378151778-44100-2-8b4f1dbebd4a314b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/pilares-podcast/episodio/6760910-habitos-atomicos

## Sobre este episodio

En nuestro tercer episodio de Pilares Podcast, Karen Rodríguez y Derian Ontiveros, del Departamento de Psicología de la Universidad Antropológica de Guadalajara nos explican qué son los Hábitos Atómicos y cómo pueden ayudarnos a transformar nuestra vida para mejor. En éste episodio te presentamos una síntesis del libro "Hábitos Atómicos" escrito por el autor James Clear. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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