# Phitlosofia - Transtorno de Deficid de Atención e Hiperactividad - Ep. 60

Episodio de [Phitlosofia El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast), de @denissephit.

- Publicado: 23 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 24 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/248831/2569586/phitlosofia/2026_02_22_21_29_28_aa91a8aa-b654-4c35-982c-0f2c4b2f5338.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147365-phitlosofia-transtorno-de-deficid-de-atencion-e-hiperactividad-ep-60

## Sobre este episodio

El TDAH es uno de los diagnósticos más comunes en el mundo. Pero lo que muchas veces llamamos “déficit de atención” quizá no sea un déficit, sino un cerebro que siente y percibe más de lo que puede filtrar. En este episodio de Phitlosofía , Denisse abre una conversación íntima y necesaria sobre el TDAH, no desde la etiqueta, sino desde la experiencia humana que hay detrás. Porque durante años se ha confundido con flojera, desorden o falta de disciplina, cuando en realidad puede tratarse de un sistema nervioso hipersensible, un cerebro que funciona en extremos: o no puede arrancar, o no puede parar. Junto a Carla Cardona, psicóloga clínica y creadora de Querida Valeria, hablamos de cómo se vive el TDAH desde dentro, de la relación con la ansiedad y la depresión, del impacto del estrés temprano en su desarrollo y de cómo aprender a entenderlo sin culpa ni romantización. Una conversación que invita a cambiar la pregunta de “¿qué está mal conmigo?” por “¿qué me pasó y cómo puedo acompañarme mejor?”. Un episodio para cuestionar etiquetas, comprender tu mente y transformar lo que parecía un obstáculo en una forma distinta y profundamente sensible de estar en el mundo. Síguenos en Instagram: / denissephit / Phitlosofia Obtén un 20% de descuento en productos Birdman por ser parte de la tribu de Phitlosofía. Sólo da clic aquí https://mx.birdman.com y utiliza el siguiente código en tu compra: PODCASTBIRDMAN

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