# Lo que toda MUJER debería saber sobre su SALUD / Phitlosofia

Episodio de [Phitlosofia El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast), de @denissephit.

- Publicado: 6 de abril de 2026
- Duración: 1 h 28 min
- Episodio 66
- Audio: https://content.rss.com/episodes/248831/2689183/phitlosofia/2026_04_04_03_47_50_2a550f19-7390-4305-8fb7-2daf51c73ec0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147349-lo-que-toda-mujer-deberia-saber-sobre-su-salud-phitlosofia

## Sobre este episodio

¿Y si no estás enferma… sino ignorando lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte? Vivimos en una época donde tenemos acceso a más información que nunca sobre salud, suplementos, estudios y tratamientos… pero también a más confusión. Tomamos algo para el dolor, algo para dormir, algo para la ansiedad… y sin darnos cuenta, vamos apagando síntomas sin entender qué hay detrás. En este episodio de Phitlosofia, @denissephit conversa con la @dra.elisasacal, médica especialista en medicina funcional y estilo de vida, hablamos de algo incómodo pero necesario: 👉 por qué estamos normalizando enfermedades 👉 cómo el cuerpo usa los síntomas para comunicarse 👉 por qué medicar no siempre es sanar 👉 qué papel juegan el sueño, la alimentación, el estrés y el ejercicio 👉 y cómo empezar a tomar responsabilidad real sobre tu salud Porque no… no todo es genética. Y no… no todo se resuelve con una pastilla. Tu cuerpo no está fallando. Está hablando. La pregunta es: ¿lo estás escuchando?

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