# ¿Por qué dejar de ser VEGETARIANA me devolvió la SALUD? \| Con Warenka Smutny I Phitlosofía - Ep 76

Episodio de [Phitlosofia El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast), de @denissephit.

- Publicado: 22 de junio de 2026
- Duración: 1 h 32 min
- Episodio 77
- Audio: https://content.rss.com/episodes/248831/2929384/phitlosofia/2026_06_19_22_34_29_bef46428-47ab-4990-bd73-da353e53a3b7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147343-por-que-dejar-de-ser-vegetariana-me-devolvio-la-salud-con-warenka-smutny-i-ep-76

## Sobre este episodio

¿Por qué dejar de ser VEGETARIANA me devolvió la SALUD? \| Con Warenka Smutny Durante años pensé que estaba tomando la mejor decisión para mi cuerpo. Después de conocer cómo funcionan muchas granjas industriales, dejé de consumir alimentos de origen animal. Lo hice por ética, por amor a los animales y porque sentía que era lo correcto. Pero también debo decir algo que no esperaba: mi salud empezó a deteriorarse. En este episodio de Phitlosofía converso con Warenka Smutny, veterinaria, divulgadora y cofundadora de @vikinga.tropical, sobre uno de los temas más complejos, polémicos y fascinantes que hemos tocado en el podcast. Hablamos de: ✓ Por qué decidí dejar de comer carne ✓ Lo que pasó con mi salud cuando me hice vegetariana ✓ Antibióticos, hormonas y promotores de crecimiento ✓ Cómo se producen realmente muchos de los alimentos que consumimos ✓ La diferencia entre alimentos industriales y de libre pastoreo ✓ Densidad nutricional: por qué un alimento puede verse igual y nutrir completamente distinto ✓ Glifosato, monocultivos y salud del suelo ✓ Qué significa realmente la ganadería regenerativa ✓ Cómo nuestras decisiones de consumo impactan nuestra salud y al planeta Este episodio no busca convencerte de comer carne. Busca ayudarte a entender de dónde viene tu comida para que puedas tomar decisiones más informadas. Porque cada bocado es un voto por el sistema alimentario que queremos construir. Déjame en comentarios qué fue lo que más te sorprendió de esta conversación. @denissephit @vikinga.tropical #Phitlosofia #DenissePhit #WarenkaSmutny #VikingaTropical #Salud #Nutricion #Vegetariana #GanaderiaRegenerativa #Longevidad #Proteina #Bienestar #SaludMetabolica #AlimentacionConsciente

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