# T.01 Ep.03 -Envejecer no es una sentencia- con Alejandra Ponce

Episodio de [Phitlosofia El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast), de @denissephit.

- Publicado: 12 de febrero de 2024
- Duración: 1 h 22 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://content.rss.com/episodes/248831/1338992/phitlosofia/2024_02_09_18_28_39_ea846823-fcea-4d59-ac6b-dc27630fdf34.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/phitlosofia-el-podcast/episodio/1147334-t-01-ep-03-envejecer-no-es-una-sentencia-con-alejandra-ponce

## Sobre este episodio

Nadie quiere envejecer pero todos llegaremos ahí (a menos que seas Bryan Jhonson y si no sabes de quién hablo, escucha este episodio). Pero lo que sí podemos hacer es retrasar ese envejecimiento y sacarle el mayor provecho posible. Por eso @denissephit invitó a Alejandra Ponce que es experta en nutrigenómica y envejecimiento saludable. Ale además es partner en Genovive, la empresa de genética con más experiencia en Latinoamérica. Aprenderás cómo modificar tu futuro, cómo sacarle el mayor provecho posible a tu genética y qué puedes hacer hoy para tener un envejecimiento saludable mañana. Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit . Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios.

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